Beste weight gainer van 2022 (TOP20)

De 20 beste weight gainer beoordelingen:

UitverkoopBestseller Nr. 1
Optimum Nutrition Serious Mass, Vanilla, 6lbs
  • Optimum Nutrition Serious Mass Gainer 6lbs, voldoende voor 8 porties van elk 334 g poeder
  • Een Mass Gainer met veel voedingsstoffen voor maximale massa-opbouw
  • De ultieme formule voor gewichtstoename voor vermogenstoename in de opbouwfase
  • Een portie van 334 g poeder bevat 53 g eiwit en 250 g koolhydraten en slechts 4,4 g vet
  • Verkrijgbaar in vele smaken en twee maten
Bestseller Nr. 2
Body Attack Power Weight Gainer, Vanille, 4,75 kg, 100% massabouw, koolhydraat eiwitpoeder om spieren op te bouwen met Wei-eiwit, ideaal voor hardgainers.
  • Kom snel aan in gewicht. De Mass Gainer is het ideale gewichtstoename poeder voor hardgainers. Koolhydraten uit maltodextrine en het massa opbouwende eiwitpoeder maken snel aankomen gemakkelijker.
  • Turbo Mix. Eiwitpoeder voor spieropbouw en complexe koolhydraten voor meer calorieën en trainen op de limiet. Plus de essentiële aminozuren BCAA en waardevolle vitaminen.
  • Uniek. Laag in vet. Aspartaamvrij. Glutenvrij. Zonder creatine. Perfect oplosbaar in water en melk. Uitstekend verteerbaar. In vijf heerlijke smaken.
  • Voedingsfeiten. 71,2 g koolhydraten, 21 g eiwit en 4,3 g BCAA per 100 g. Een volle 421 calorieën per portie (50 g poeder in 500 ml magere 1,5% melk) voor een top energievoorziening.
  • Gemaakt in Duitsland. Body Attack staat voor de hoogste kwaliteit. Onze Power Weight Gainer is een gecertificeerd product van de Keulse Lijst.
Bestseller Nr. 3
Body Attack Power Weight Gainer, Chocolade, 1.5 kg, 100% massabouw, koolhydraat eiwitpoeder om spieren op te bouwen met Wei-eiwit, ideaal voor hardgainers.
  • Kom snel aan in gewicht. De Mass Gainer is het ideale gewichtstoename poeder voor hardgainers. Koolhydraten uit maltodextrine en het massa opbouwende eiwitpoeder maken snel aankomen gemakkelijker.
  • Turbo Mix. Eiwitpoeder voor spieropbouw en complexe koolhydraten voor meer calorieën en trainen op de limiet. Plus de essentiële aminozuren BCAA en waardevolle vitaminen.
  • Uniek. Laag in vet. Aspartaamvrij. Glutenvrij. Zonder creatine. Perfect oplosbaar in water en melk. Uitstekend verteerbaar. In vijf heerlijke smaken.
  • Voedingsfeiten. 71,2 g koolhydraten, 21 g eiwit en 4,3 g BCAA per 100 g. Een volle 421 calorieën per portie (50 g poeder in 500 ml magere 1,5% melk) voor een top energievoorziening.
  • Gemaakt in Duitsland. Body Attack staat voor de hoogste kwaliteit. Onze Power Weight Gainer is een gecertificeerd product van de Keulse Lijst.
Bestseller Nr. 4
Promass Weight Gainer (Natuurlijke Ingrediënten - Snel Resultaat - Veganistisch Product - Laag Gebruik) 24 Dagen Pakket - 48 Sachets - Gemakkelijk Te Consumeren - Verpakking Kan Variëren 450 gr
  • ✅ 30 DAGEN GELD TERUG, GEEN VRAGEN GESTELD - PROMASS GAINER IS blij om een 100% TERUGING te leveren als u niet tevreden bent met ons gewicht GAINER product. Controleer de beoordelingen van de hele wereld
  • ✅ GAIN GEWICHT NATUURLIJK - DEZE GEWICHT GAIN POEDER BEVAT ALLEEN VEGAN INGREDIËNTEN OM U TE HELPEN UW IDEALE GEWICHT TE BEREIKEN. GROTE GEWICHT GAINER EN MASS GAINER VOOR HUIDIGE MENSEN. (ONDERGEWICHT VROUWEN-MANNEN)
  • ✅ SNELLE & EFFECTIEVE MASSA-GAINER- In tegenstelling tot eiwitvoedersupplementen of wize eiwitten die een maand kunnen duren om resultaat te hebben, kan de promas-gewichtsperiode snel resultaat geven en je hoeft niet veel promas-gewichtsperiode te dragen voor de resultaten. NEMEN GEWOON TWEE SACHETS PER DAG, 20 minuten na een maaltijd (OCHTEND-AVOND OF NA NOON-AVOND)
  • ✅ Eenvoudig te dragen - Het drinken van de promas gewichtsperiode is eenvoudig in tegenstelling tot de andere wie-eiwitpoeders of massavoeraars. HET Smaakt goed hoe dan ook om de kruidensmaak van de poedersmaak te maskeren, we raden aan om 1 zakje toe te voegen aan dranken zoals melk, juik, schudden of gladders in plaats van het mengen met water.Handige SACHETS - Sinds het komt in individuele zeggen, zult u KAN HET NEMEN OVERAL JE GAAN. BEWAAR HET IN JE TAS OF ZAK. ELKE DOOS BEVAT 48 SACHETS, dus maak je geen zorgen over het uitlopen zo snel mogelijk
  • ✅ MAXIMISEREN JE MAS - DEZE GEWICHTGAINER KAN HELPEN VOEDSELWENS OP TE RAMPEN EN EN UW METABOLISCHE TARIEF AANPASSEN. TEGELIJKSE TIJD BEPROMOTEERT HET EEN GOEDE DIGESTIE, ZODAT U MEER VAN DE Noodzakelijke VOEDINGEN KUNT ABSORBEREN VAN HET VOEDSDSEL DAT U CONSUMENT.
Bestseller Nr. 5
Weider Mega Mass 4000 Weight Gainer Shake met eiwitten en creatine, vanille, spieropbouw, 3 kg
  • Eersteklas samenstelling: Onze Mega Mass 4000 is rijk aan hoogwaardige eiwitten (Whey, caseïne, kippenij), complexe koolhydraten en belangrijke micronutriënten
  • Optimale oplossing voor hardgainer: Met zijn zeer calorische en eiwitrijke formule is onze Mega Mass 4000 Weight Gainer de perfecte aanvulling voor spieropbouw en gewichtstoename
  • Upgrade uw prestaties: De dagelijkse opname van 3 g creatie verhoogt de fysieke prestaties bij snelle krachttraining in het kader van kortstondige intensieve fysieke activiteit
  • Lekker: chocolade, vanille of aardbeien – zo lekker en romig waren de klassieke milkshake-smaken. Het poeder smaakt zowel in melk als in water heerlijk
  • Kwaliteitsbelofte: Sport en gezondheid zijn onze passie! Het is onze missie om onze gewaardeerde, trouwe klanten kwalitatief hoogwaardige producten te bieden
Bestseller Nr. 7
Mass & Weight GAINER - zonder zoetstof & suiker - V-GAINER 2kg Neutraal - massaopbouw - zonder maltodextrine & additieven - 2000g veganistisch
  • 👌 ADD: hoogcalorisch met hoge proteïne & koolhydraten - bevordert de spiergroei - elk essentieel aminozuur - hoge biologische waarde & natuurlijke smaak
  • 👌 ADD: hoogcalorisch met hoge proteïne & koolhydraten - bevordert de spiergroei - elk essentieel aminozuur - hoge biologische waarde & natuurlijke smaak
  • 📖 KWALITEIT: Veganistisch Hoog Eiwit-Carb-Complex zonder aspartaam, melkeiwit, kleurstof, lactose, palmolie, creatine, melk, gelatine en genetische manipulatie - halal - ideaal voor veganistisch en vegetarisch voedsel.
  • 💪 MUSCLE BUILD-UP: vetarm, suikervrij en lactosevrij - zonder toegevoegde suiker en zout - wateroplosbaar - combinatie van hoogwaardig soja-eiwitisolaat & volkoren havermeel (Eiwitpoeder & Instant Oats)
  • 🎓 DOORGELICHT LABORATORIUM: Premium kwaliteit ontwikkeld door voedingsdeskundigen - geproduceerd in Duitsland volgens de strengste kwaliteitsnormen - ISO 9001, HACCP en GMP - wegwerp PET blikje
Bestseller Nr. 8
My Protein Impact Weight Gainer V2 - Chocolate Smooth - 5000g
  • 388 calorieën per portie
  • 33 g eiwit per portie!
  • 50 g koolhydraten per portie!
Bestseller Nr. 11
THE PROTEIN WORKS POWTMASSSTR2KG Strawberries 'n' Cream Mass Gainer Calorie Dense Weight Gainer Protein Powder THE PROTEIN WORKS 2kg
  • 🍓 WEIGHT GAINER: calorierijke weight gainer, ontworpen voor iedereen die wil aankomen en zijn spiermassa wil vergroten.
  • 🍓 HOOG IN CALORIEËN: Elke portie bevat bijna 500 calorieën.
  • 🍓 HOGE PROTEÏNE: Met meer dan 30g premium proteïne per portie om de groei van spiermassa en het behoud van normale botten te helpen
  • 🍓 HOOG IN CARBOHYDRATEN: Bevat een enorme 63g koolhydraten per portie in een innovatieve multi release koolhydraten mix
  • 🍓 OPTIMALE FORMULE: Total Mass Matrix is ontwikkeld met een geavanceerde 2:1 verhouding tussen koolhydraten en eiwitten om het herstel van uw lichaam te bevorderen.
Bestseller Nr. 12
USN Spierbrandstof Anabole Verscheidenheid Eiwit Shake 5.3KG: Training die allen in Één Spieraanwinst Eiwitpoeder op
  • Alles in één spieropbouwende shake: USN Muscle Fuel Anabolic proteïne shake is een alles-in-één massa-gainer eiwitpoeder, met 55 g puur eiwit per portie. Probeer ons assortiment heerlijke smaken, waaronder aardbei, vanille en chocolade eiwitpoeder
  • Een High protein shake ontworpen om de fysieke prestaties te verhogen: Onze USN Muscle Fuel Anabolic wei-eiwitpoeder en creatine mix verhoogt de fysieke prestaties bij opeenvolgende korte uitbarstingen van hoge intensiteit oefening
  • Brandstof uw workout herstel: USN Muscle Fuel Anabolic is speciaal geformuleerd om de hersteltijd te verminderen, allemaal dankzij de 77g koolhydraten gevonden in onze spieraanwinst eiwitpoeder
  • 5 verschillende eiwitbronnen: alle USN eiwitpoeders bevatten eiwit uit vijf verschillende bronnen, zorgen voor een optimale eiwitabsorptie en helpen spiergroei
  • Toonaangevende voeding: Muscle Fuel Anabolic is gemaakt door USN, een toonaangevend Sports Nutrition merk. We leveren al meer dan 20 jaar uitstekende eiwitpoeders en supplementen
Bestseller Nr. 13
Pre-Weight Gainer om gewicht te vergroten | voor gewichtstoename veganistisch en sterk gedoseerd | kruidencomplex om te stimuleren | natuurlijke Pre Weight Gainer | gewichtsopbouw met CaloVital
  • ✅ PRE GEWICHT GAINER HOGE GEDOSEERD: Het optimale voedingssupplement stimuleert het gewicht. Weinig gewicht kan vele oorzaken hebben. Voedingssupplementen zoals bijvoorbeeld Mass Gainer poeder en gewichtgainer kunnen bijdragen aan de gewichtstoename. De in de PRE Weight GAINER opgenomen kruiden kunnen de calorietoevoer bevorderen.
  • ✅ Met hoge biologische beschikbaarheid: de uitgebalanceerde formule in de capsule is als supplement voor het toenemen het veganistische en puur plantaardige alternatief voor synthetische producten. De combinatie van de afzonderlijke ingrediënten is geschikt als gewichtstoename en voor natuurlijke calorietoevoer.
  • ✅ Premium kwaliteit uit Duitsland: CaloVital voedingssupplement is ontwikkeld met een speciale formule onder andere voor mensen met een laag gewicht, leeftijd of ter ondersteuning van de gewichtstoename en wordt met natuurlijke ingrediënten in installaties in Duitsland gevuld. Daarbij zijn de capsules veganistisch en puur plantaardig.
  • ✅ Luid op meer gewicht: voor de weight-glossy gainer van CaloVital is een evenwichtige mix van stimulerende kruiden en planten die helpen om de omzet van calorieën te verhogen. Zin in het eten is het doel en uiteindelijk een gewichtstoename. Zo kan het gewicht zonder chemicaliën alleen door de kracht van de natuur worden verhoogd.
  • ✅ Eenvoudig te gebruiken: dagelijks 3 capsules consumeren. Bij de maaltijden 1 capsule met veel vloeistof innemen. Naast de vele meegeleverde planten en kruiden zoals koriander, anijs, duizendguldenkruid, pepermuntzaad, bijvoet, paardentandbladeren, kruiskom, vermoed, gember, rozemarijn of gele wortel bevatten de PRE Weight GAINER capsules ook hoogwaardig zink-citraat. Zink ook in de vorm van zinkcapsules draagt bij aan een normale stofwisseling.
Bestseller Nr. 15
USN 2 kg Aardbei Hyperbolische Massa
  • 50 g eiwitmatrix
  • Geavanceerde aminozuur leveringsformule
  • Ondersteunt spierherstel
  • Ondersteunt spiergroei
  • Alles in één gainer
Bestseller Nr. 16
ALLNUTRITION Mass Gainer Poeder 20% Eiwitgehalte Drie koolhydraattypes voor spiergroei Bodybuilding Energie Fitness MASSA-VERSNELLING 3000gCaramel
  • 💪BODYBUILDING & ENERGIE: Dit koolhydraat-eiwitsupplement ondersteunt de spiergroei en levert de energie voor de training. Bevat de koolhydraten met een verschillende opnametijd, wat zorgt voor een geleidelijke energietoevoer gedurende de hele training. Bevat puur wei-eiwitconcentraat (20% per portie) zonder toevoeging van de andere, minder waardevolle eiwitsoorten.
  • 💪HOE HET WERKT: Verbruikt voor de training, geeft het product je een boost van energie en vertraagt ​​het de vermoeidheidssymptomen tijdens je training. Aan de andere kant, direct na de training geconsumeerd, bouwt het de reserves van het spierglycogeen weer op en ondersteunt het de anabole processen in je lichaam.
  • 💪EIWITBOOST: MASS ACCELERATION is een voedingssupplement met een koolhydraatgehalte van ca. 65-75%. Het bevat ook 20 g eiwit en slechts 1,6 gram vet per 100 g product. Dankzij de differentiële opnametijd van de koolhydraten voorziet het product je voor een langere periode van energie.
  • 💪HOE HET TE DOSEREN: Neem een ​​tot drie porties per dag. Een enkele portie is 70 g van het product opgelost in 300 ml water of melk. We raden aan om het 's ochtends, tussen de maaltijden gedurende de dag en na de training te gebruiken. Het product KAN NIET worden gebruikt als vervanging van een gevarieerde voeding. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden.
  • 💪AANVULLENDE INFORMATIE: Sluit de verpakking altijd na gebruik. Op een droge en koele plaats bewaren, buiten het bereik van kleine kinderen. Geen plantaardig eiwit. Kan sporen van lecithine, noten en andere dierlijke eiwitten bevatten. Het eiwitgehalte wordt weergegeven in een drooggewicht van het product.
Bestseller Nr. 17
Usn Hyperbolic All in One Mass, 1 x 6 kg
  • USN - Hyperbolic, 6000 g inhoud voldoende voor 120 maatlepels
  • Een energieleverancier met hoogwaardige koolhydraten en een eiwitmatrix rijk aan BCAA's en glutaminezuur
  • Bcaas en glutaminezuur zijn belangrijk voor de eiwitsynthese om de spiergroei en de regeneratie te verhogen
  • Glutaminezuur bevordert de groei en ondersteunt het lichaam om de juiste pH-waarde en een normaal bloedsuikerspiegel te behouden
  • Het poeder bevat 20% eiwitten, 68% koolhydraten en een vitamine- en mineraalcomplex
Bestseller Nr. 18
Multivitamine hoge dosering - 450 tabletten met alle a-z vitamines - Calcium, Biotine, Selenium, Zink, Foliumzuur, Vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E - getest en geproduceerd in Duitsland
  • ✅ MULITIVITAMINE TABLETTEN HOGE DOSIS - SLECHTS ÉÉN TABLET PER DAG - onze hooggedoseerde gezondheidsproduct tabletten hebben alle vitaminen en mineralen, die belangrijk zijn voor het lichaam, gecombineerd tot een essentieel stoffencomplex in een tablet. Prijswinnaar 02/2020 in de categorie multivitamine op vergleich1.de
  • ✅ 450 TABLETTEN A-Z VITAMINEN EN MINERALEN - 50 tabletten zijn voldoende voor 15 maanden multivitamine-voorziening. Slechts één klein gemakkelijk in te slikken tablet per dag! Het gezondheids-supplement bevat vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D, E, calcium, zink en selenium.
  • ✅ IMMUNSYSTEEM, VERMOEIDHEID, BOTTEN, HUID EN GEZICHTSVERMOGEN ENZ. - vitamine C en vitamine D ondersteunen de normale werking van het immunsysteem. Vitamine C, B12 en niacine verminderen vermoeidheid en uitputting. Vitamine D helpt bij het behouden van normale beenderen, tanden en een normale spierfunctie. Biotine ondersteunt het behoud van normale huid en normaal haar. Riboflavine (vitamine B2) en vitamine A ondersteunen een normaal gezichtsvermogen.
  • ✅ LABORATORIUM GETEST, 100% VEGANISTISCH EN VRIJ VAN ONGEWENSTE TOEVOEGINGEN - Onze veganistische mineraal multivitaminetabletten worden zonder kunstmatige toevoegingen, gelatine of andere dierlijke bestanddelen geproduceerd en verwerkt. Natuurlijk ook zonder lactose, gluten en genmanipulatie. Getest in een onafhankelijk laboratorium in Duitsland.
  • ✅ MERKKWALITEIT GEPRODUCEERD IN DUITSLAND - Vervaardigd onder de hoogste kwaliteitsnormen en de strengste kwaliteitscontroles in Duitsland. Elk GloryFeel product wordt regelmatig door geaccrediteerde laboratoria in Duitsland getest.
Bestseller Nr. 19
Collageen poeder met Hyaluronzuur & Marine Elastine – zonder toegevoegde smaak - Supplement met Collageen hydrolysaat peptide type I, II en III van weidebouw - zonder toevoegingen – 450g powder
  • Perfecte combinatie: 450g poeder per doos, waarvan 335 g puur collageen hydrolisaat peptide, 100g natuurlijk Elastine en 15g Hyaluronzuur.
  • Zonder zoetstoffen of aroma: 450 g neutraal poeder, dat uitstekend als boost voor andere eiwitshakes kan worden gebruikt, maar ook in sap en smoothies of ook soepen kan worden opgelost om de anders subtiele natuurlijke smaak te verminderen..
  • Zonder additieven: Alpha Foods collageen is een zuiver natuurproduct, volledig vrij additieven, bind- en scheidingsmiddelen, aroma's of zoetstoffen. Het is bovendien suikervrij, lactosevrij, glutenvrij en gentechnicvrij.
  • Gecontroleerde grondstofkwaliteit: wij gebruiken geen groothandelgoederen. Wij kennen en controleren al onze grondstofpartners en producenten. In Alpha Foods collageen gebruiken we hoogwaardige en ethisch vervaardigde rundcollageen van Schleswig-Holstein, Red Snapper-elastine uit Mexico en hyaluronzuur uit Noordrijn-Westfalen.
  • Ontwikkeld in Californië, geproduceerd in Duitsland.
Bestseller Nr. 20
foodspring Whey Protein Powder Chocolate – Met 24g eiwit voor spieropbouw, perfecte oplosbaarheid, uit weidemelk, rijk aan BCAA's & EAAs - 750g
  • HOGE BIO-BESCHIKBAARHEID: Om je spieren te helpen eiwitten te gebruiken na een training, heeft ons foodspring Whey Protein Powder een ideaal aminozuurprofiel met 9,8 gram BCAA's en EAAs
  • COMBINATIE: Meer inhoud, minder calorieën! Onze hoogwaardige Whey Protein combinatie van 30% Whey concentraat & 70% Whey isolaat optimaliseert de smaak, oplosbaarheid & grondstofgebruik van uw eiwitshake
  • NATUURLIJKE INGREDIËNTEN: Ultragefilterd eiwit uit verse weidemelk van grasgevoerde koeien op nieuw-zeelandse weide, zonder toegevoegde hormonen en stevia in plaats van suiker! Gegarandeerd aspartaam vrij!
  • PREMIUM KWALITEIT: Om uw spieropbouw perfect te ondersteunen, biedt ons eiwitpoeder 24 g puur eiwit per portie. Het is perfect oplosbaar en bevat weinig vet en koolhydraten
  • UNIEK GENOT: Of het nu gaat om een shake, in muesli of yoghurt, met melk of water, dit eiwitpoeder overtuigt met romige textuur, voeding en ongelooflijke smaak. Probeer het zelf!

Er zijn veel weight gainers die je tegenwoordig op de markt kunt vinden, maar het is niet zo eenvoudig om de beste te vinden. Hier zijn enkele factoren waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van een weight gainer.

Weight gainers zijn supplementen die mensen helpen bij het afvallen en spieropbouw. Ze hebben verschillende ingrediënten en hebben verschillende effecten op je lichaam. Welk type weight gainer je kiest, hangt af van je doelen en hoeveel tijd je erin wilt steken.

U moet ook overwegen welk type product voor u geschikt is, of het nu een poeder- of tabletvorm is, hoeveel geld u wilt uitgeven en wat voor soort smaak u wilt.

Maar waar moet u op letten bij het kiezen van uw weight gainer?

  • Wat voor soort eiwit bevat het?
  • Hoeveel suiker heeft het?
  • Welke andere ingrediënten heeft het?
  • Bevat het bewaarmiddelen of kunstmatige smaakstoffen?

Wat zijn de voordelen van weightgainers?

Weight gainers zijn voedingssupplementen die veel calorieën en voedingsstoffen bevatten. Ze worden meestal gebruikt door mensen die willen afvallen of aankomen (afhankelijk van het product).

Gewichtstoenames bieden een aantal voordelen, zoals:

  • Ze helpen je sneller af te vallen.
  • Ze kunnen u helpen spiermassa op te bouwen.
  • Ze kunnen helpen met het energieniveau.

Wat zijn de verschillende soorten weightgainers?

Gewichtstoenames worden gebruikt om het gewicht te verhogen van een persoon die een afslankprogramma volgt of probeert om spieren aan te krijgen. Ze kunnen worden gebruikt als maaltijdvervangers of in combinatie met andere supplementen.

Soorten Weight Gainers:

  1. Maaltijdvervangende weight gainers: deze producten zijn ontworpen om één maaltijd te vervangen en richten zich op specifieke voedingsstoffen zoals eiwitten, koolhydraten en vezels. Het bevat ook een prebiotische vezel die helpt bij de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen in het lichaam.
  2. Gewichtstoename in eiwitpoeder: deze producten zijn gemaakt van wei-eiwitisolaat of caseïne-eiwit, waarvan is aangetoond dat het helpt bij spiergroei en hersteltijd na trainingen
  3. Gewichtstoename met vezelsupplementen: deze producten bevatten prebiotische vezels die brandstof leveren voor goede bacteriën in de darm en de spijsvertering verbeteren

Zijn er bijwerkingen bij het nemen van een weight gainer?

Gewichtstoename is niet alleen voor mensen die moeite hebben om aan te komen. Het kan ook worden gebruikt voor mensen die moeite hebben met afvallen.

Gewichtstoename is niet alleen voor mensen die moeite hebben om aan te komen. Het kan ook worden gebruikt voor mensen die moeite hebben met afvallen. Gewichtstoenames kunnen u helpen de extra kilo’s kwijt te raken door u te voorzien van de voedingsstoffen die uw lichaam nodig heeft om goed te functioneren en ongewenste kilo’s kwijt te raken.

Sommige bijwerkingen van het nemen van deze supplementen kunnen echter misselijkheid, een opgeblazen gevoel en diarree zijn.

Moet een weight gainer op een lege maag worden ingenomen?

Een weight gainer is een supplement dat is ontworpen om u te helpen aankomen en uw spiermassa te vergroten. Het wordt meestal vóór een training op een lege maag ingenomen.

Het antwoord op deze vraag hangt af van wat je doelen zijn. Als u spieren wilt opbouwen, moeten weight gainers vóór een training worden ingenomen om er de meeste voordelen uit te halen.

Wat zijn de beste weight gainers voor vrouwen?

Er zijn veel weight gainers op de markt, maar ze zijn niet allemaal goed voor vrouwen. Hier is een lijst met de beste weight gainers voor vrouwen om uit te kiezen:

  1. Gewichtstoename van Lenny & Larry
  2. Lean wint Gewichtstoename

Wat is het verschil tussen een weightgainer en een eiwitshake?

Het verschil tussen een weight gainer en een eiwitshake is dat de eerste een maaltijdvervanger is, terwijl de laatste eiwit als een van de ingrediënten heeft. Gewichtstoenames bevatten doorgaans minder calorieën dan shakes, maar bevatten ook minder voedingsstoffen.

Gewichtstoenames bevatten meestal tot 600 calorieën per portie en bevatten minder suiker dan shakes. Ze bevatten ook minder voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en vezels dan eiwitshakes. Eiwitshakes bevatten 200-300 calorieën per portie en bevatten meer eiwitten dan weight gainers. Ze hebben ook meer vitamines, mineralen en vezels dan weight gainers.