Beste weight gainer van 2023 (TOP20)

Inhoudsopgave

De 20 beste weight gainer beoordelingen:

UitverkoopBestseller Nr. 1

Optimum Nutrition Serious Mass Proteïnepoeder, Hoog in Calorieën voor Gewichtstoename, met 25 Vitamines en Mineralen, Creatine Monohydraat en Glutamine, Chocoladesmaak, 8 Porties, 2.73 kg

Vetarm proteïnepoeder voor gewichtstoename met ruim 1250 CALORIEËN en 50g PROTEÏNE per portie, om spiergroei te ondersteunen*, plus 3 gram CREATINE MONOHYDRAAT om prestaties te ondersteunen**
Proteïnepoederformule zonder toegevoegde suiker, met 25 vitamines en mineralen en minder dan 5g vet per portie, plus ruim 250 gram KOOLHYDRATEN om spierherstel te ondersteunen***
Serious Mass proteïnepoeder is verkrijgbaar in 6 smaken (banaan, chocolade pindakaas, chocolade, koekjessmaak, aardbei en vanille) & bevat zoetstof
Mix voor bereiding 2 maatscheppen met 710 ml water of plantaardige drank, voeg fruit of notenboters toe voor een smaakvolle en calorierijke proteïnesmoothie voor na de workout of tussen maaltijden in
Bron EFSA Journal *2010;8(10):1811; 2011;9(6):2203; ** 2011;9(7):2303; ***2011; 9(7):2303

Bestseller Nr. 2

Body Attack Power Weight Gainer, Strawberry, 4,75 kg, 100% massabouw, koolhydraat eiwitpoeder om spieren op te bouwen met Wei-eiwit, ideaal voor hardgainers.

Kom snel aan in gewicht. De Mass Gainer is het ideale gewichtstoename poeder voor hardgainers. Koolhydraten uit maltodextrine en het massa opbouwende eiwitpoeder maken snel aankomen gemakkelijker.
Turbo Mix. Eiwitpoeder voor spieropbouw en complexe koolhydraten voor meer calorieën en trainen op de limiet. Plus de essentiële aminozuren BCAA en waardevolle vitaminen.
Uniek. Laag in vet. Aspartaamvrij. Glutenvrij. Zonder creatine. Perfect oplosbaar in water en melk. Uitstekend verteerbaar. In vijf heerlijke smaken.
Voedingsfeiten. 71,2 g koolhydraten, 21 g eiwit en 4,3 g BCAA per 100 g. Een volle 421 calorieën per portie (50 g poeder in 500 ml magere 1,5% melk) voor een top energievoorziening.
Gemaakt in Duitsland. Body Attack staat voor de hoogste kwaliteit. Onze Power Weight Gainer is een gecertificeerd product van de Keulse Lijst.

Bestseller Nr. 3

Body Attack Power Weight Gainer, Chocolade, 1.5 kg, 100% massabouw, koolhydraat eiwitpoeder om spieren op te bouwen met Wei-eiwit, ideaal voor hardgainers.

Kom snel aan in gewicht. De Mass Gainer is het ideale gewichtstoename poeder voor hardgainers. Koolhydraten uit maltodextrine en het massa opbouwende eiwitpoeder maken snel aankomen gemakkelijker.
Turbo Mix. Eiwitpoeder voor spieropbouw en complexe koolhydraten voor meer calorieën en trainen op de limiet. Plus de essentiële aminozuren BCAA en waardevolle vitaminen.
Uniek. Laag in vet. Aspartaamvrij. Glutenvrij. Zonder creatine. Perfect oplosbaar in water en melk. Uitstekend verteerbaar. In vijf heerlijke smaken.
Voedingsfeiten. 71,2 g koolhydraten, 21 g eiwit en 4,3 g BCAA per 100 g. Een volle 421 calorieën per portie (50 g poeder in 500 ml magere 1,5% melk) voor een top energievoorziening.
Gemaakt in Duitsland. Body Attack staat voor de hoogste kwaliteit. Onze Power Weight Gainer is een gecertificeerd product van de Keulse Lijst.

Bestseller Nr. 4

Best Body Mammut Weight Gainer Crash 5000, 4500 g Dose (Schoko)

ideaal in de fase van massabouw
bevat creatine
1557 kcal per 3 shakes
Meng 90g Weight Gainer Crash 5000 poeder met 300ml volle melk (3,5%). Afhankelijk van de caloriebehoefte en de trainingsintensiteit kunt u tot 3 shakes per dag drinken. De optimale tijd om Weight Gainer Crash 5000 te consumeren is voor en na de training. Het is ook geschikt als tussendoortje.

Bestseller Nr. 5

Best Body Mammut Weight Gainer Crash 5000, 4500 g Dose (Vanille)

ideaal in de fase van massabouw
bevat creatine
1557 kcal per 3 shakes
Meng 90g Weight Gainer Crash 5000 poeder met 300ml volle melk (3,5%). Afhankelijk van de caloriebehoefte en de trainingsintensiteit kunt u tot 3 shakes per dag drinken. De optimale tijd om Weight Gainer Crash 5000 te consumeren is voor en na de training. Het is ook geschikt als tussendoortje.

Bestseller Nr. 6

MUTANT Massa 6,8 kg Triple Chocolate

Meer dan 1100 calorieën
56 g proteïne
192 g koolhydraten

UitverkoopBestseller Nr. 7

Weider Mega Mass 4000 Weight Gainer Shake, met Eiwitten en Creatine, Chocola Smaak, voor Spieropbouw, 3 kg

Eersteklas samenstelling: Onze Mega Mass 4000 is rijk aan hoogwaardige eiwitten (Whey, caseïne, kippenij), complexe koolhydraten en belangrijke micronutriënten
Optimale oplossing voor hardgainer: Met zijn zeer calorische en eiwitrijke formule is onze Mega Mass 4000 Weight Gainer de perfecte aanvulling voor spieropbouw en gewichtstoename
Upgrade uw prestaties: De dagelijkse opname van 3 g creatie verhoogt de fysieke prestaties bij snelle krachttraining in het kader van kortstondige intensieve fysieke activiteit
Lekker: chocolade, vanille of aardbeien – zo lekker en romig waren de klassieke milkshake-smaken. Het poeder smaakt zowel in melk als in water heerlijk
Kwaliteitsbelofte: Sport en gezondheid zijn onze passie! Het is onze missie om onze gewaardeerde, trouwe klanten kwalitatief hoogwaardige producten te bieden

Bestseller Nr. 8

PRE WEIGHT GAINER om gewicht te verhogen, voor gewichtstoename veganistisch en hoge dosis, kruidencomplex om te stimuleren, natuurlijke pre weight gainer | gewichtsopbouw met CaloVital

✅ PRE WEIGHT GAINER HOOGDOSEERD: het optimale voedingssupplement stimuleert het gewicht. Weinig gewicht kan vele oorzaken hebben. Voedingssupplementen zoals mass gainer poeder en weight gainer kunnen bijdragen aan de ondersteuning van de gewichtstoename. De kruiden in de PRE WEIGHT GAINER kunnen de calorieëninname bevorderen.
✅ Met hoge biologische beschikbaarheid: de uitgebalanceerde formule in de capsule is als supplement voor het toenemen het veganistische en puur plantaardige alternatief voor synthetische producten. De combinatie van de afzonderlijke ingrediënten is geschikt als gewichtstoename en voor de natuurlijke calorie-inname.
✅ Premium kwaliteit uit Duitsland: CaloVital voedingssupplement is ontwikkeld met een speciale formule onder andere voor mensen met een laag gewicht, leeftijd of ter ondersteuning van de gewichtstoename en wordt met natuurlijke ingrediënten in installaties in Duitsland gevuld. Daarbij zijn de capsules veganistisch en puur plantaardig.
✅ Zit op meer gewicht: PRE WEIGHT GAINER van CaloVital is een evenwichtige mix van stimulerende kruiden en planten die helpen om de calorieomzet te verhogen. Lust in eten is het doel en uiteindelijk een gewichtstoename. Zo kan het gewicht vrij van chemicaliën alleen door de kracht van de natuur worden verhoogd.
✅ Eenvoudig in gebruik: dagelijks 3 capsules eten. Neem elk voor de maaltijden 1 capsule met veel vloeistof in. Naast de vele aanwezige planten en kruiden zoals koriander, anijs, duizendguldenkruid, pepermuntblaadjes, bijvoet, paardenbloemblaadjes, komijn, alsem, gember, rozemarijn of gele wortel bevatten de PRE WEIGHT GAINER capsules ook hoogwaardig zinkcitraat. Zink ook in de vorm van zinkcapsules draagt bij aan een normale stofwisseling.

Bestseller Nr. 9

Body Attack Power Weight Gainer, 100% Masseaufbau, Kohlenhydrat-Eiweißpulver zum Muskelaufbau mit Whey-Protein, ideal für Hardgainer (Milk Chocolate)

Snel te verhogen. De Mass Gainer is het ideale Weight Gainer poeder voor hardgainers. Koolhydraten uit maltodextrine en de massa-opbouw eiwitpoeder maken snelle toename gemakkelijker.
Turbo-mengsel. Eiwitpoeder voor spieropbouw en complexe koolhydraten voor meer calorieën en training op de limiet. Plus de essentiële aminozuren BCAA en waardevolle vitaminen.
Uniek. Vetarm. Aspartaamvrij. Zonder creatine. Perfect oplosbaar in water en melk. Uitstekend draagbaar. In vijf heerlijke soorten.
Voedingsfeiten. 71,2 g koolhydraten, 21 g eiwit en 4,3 g BCAA per 100 g. In totaal 421 calorieën per portie (50 g poeder in 500 ml vetarme 1,5% melk) voor een top energievoorziening.
Made in Germany. Body Attack staat voor de hoogste kwaliteit. Onze Power Weight Gainer is een gecertificeerd product uit de lijst van Keulen.

Bestseller Nr. 10

WEIGHT & MASS GAINER Vegan - Chocolade 2 kg - Hoge calorieën drank voor massaopbouw & gewichtstoename - V-GAINER zonder maltodextrine & suiker - Chocolade Eiwit 2000g - 38,2% proteïne

👌 GAINER CHOCOLATE hoogcalorisch met hoog eiwitgehalte & koolhydraten - bevordert de spiergroei - alle essentiële aminozuren - hoge biologische waarde & sensationele smaak
👌 GAINER CHOCOLATE hoogcalorisch met hoog eiwitgehalte & koolhydraten - bevordert de spiergroei - alle essentiële aminozuren - hoge biologische waarde & sensationele smaak
📖 KWALITEIT: Veganistisch Hoog Eiwit-Carb-Complex zonder aspartaam, melkeiwit, kleurstof, lactose, palmolie, creatine, melk, gelatine en genetische manipulatie - halal - ideaal voor veganistisch en vegetarisch voedsel.
💪 MUSCLE BUILD-UP: vetarm, suikervrij en lactosevrij - zonder toegevoegde suiker en zout - wateroplosbaar - combinatie van hoogwaardig soja-eiwitisolaat & volkoren havermeel (Eiwitpoeder & Instant Oats)
🎓 DOORGELICHT LABORATORIUM: Premium kwaliteit ontwikkeld door voedingsdeskundigen - geproduceerd in Duitsland volgens de strengste kwaliteitsnormen - ISO 9001, HACCP en GMP - wegwerp PET blikje

Bestseller Nr. 11

Optimum Nutrition Gold Standard Gainer, Mass and Weight Gainer Protein Powder for Muscle Gain and Recovery, Complex Carbs Workout Nutrition, Colossal Chocolate, 8 Servings, 1.64 kg

Spierversterkend poeder* van Optimum Nutrition (ON), hoogwaardig eiwitpoeder ontworpen voor atleten die het verkrijgen van vetvrije spiermassa een uitdaging vinden
Dit eiwitrijke poeder zit vol met 55 g eiwit om u te helpen met spiergroei* en behoud van spiermassa*
Elke portie van deze weightgainer levert meer dan 100 g complexe koolhydraten uit haver, erwten en aardappelen, die de spieren van brandstof voorzien*
ON weight gainer levert meer dan 700 kcal in een 2:1 verhouding van koolhydraten tot eiwitten en is verrijkt met middellange keten triglyceriden (MCT's)
Meng 4 afgestreken maatscheppen (203 g) met 650 ml koud water en gebruik als koolhydraat- en eiwitshake na de training en/of tussen de maaltijden door; kant-en-klaar, gemakkelijk oplosbaar, geen blender nodig

Bestseller Nr. 12

Promass Weight Gainer (Natuurlijke Ingrediënten - Snel Resultaat - Veganistisch Product - Laag Gebruik) 24 Dagen Pakket - 48 Sachets - Gemakkelijk Te Consumeren - Verpakking Kan Variëren 450 gr

✅ 30 DAGEN GELD TERUG, GEEN VRAGEN GESTELD -PROMASS GAINER IS GELUKKIG OM EEN 100% TERUGBETALING TE BIEDEN ALS JE NIET TEVREDEN BENT MET ONS GEWICHT GAINER PRODUCT.BEKIJK DE BEOORDELINGEN VAN OVER DE HELE WERELD
Natuurproduct - dit gewichtstoename poeder bevat alleen veganistische ingrediënten om je ideale gewicht te bereiken. Geweldige gewichtstoename en massawinnaar voor magere mensen. (ONDERGEWICHT VROUWEN-MANNEN)
✅ Snel en effectief - in tegenstelling tot eiwitpoedersupplementen of witte eiwitten die een maand kunnen duren om resultaat te hebben, kan de PROMASS WEIGHT GAINER SNEL RESULTAAT geven en je hoeft niet veel PROMASS WEIGHT GAINER TE consumeren voor reactie ULTEN. NEEM EENVOUDIG TWEE SACHETS PER DAG, 20 MINUTEN NA EEN MAALTIJD ('s OCHTEND-AVOND OF NADE-AVOND)
Eenvoudig te gebruiken - DRINKEN VAN DE PROMASS WEIGHT GAINER IS GEMAKKELIJK IN tegenstelling tot de andere, witte eiwitpoeders of massasverzamelaars. HET SMAAKT ECHTER GOED OM DE KRUIDENSMAAK VAN HET POEDER TE MASKEREN, RADEN WE AAN OM 1 ZAKJE TOE TE VOEGEN AAN DRANKJES ZOALS MELK, SAP, SHAKES OF SMOOTHIES IN PLAATS VAN HET TE MENGEN MET WATER.HANDIGE SACHETS - SINDS HET IN INDIVIDUELE SMAAK KOMT ACHETS, JIJ Kan het overal mee naartoe nemen. Berg hem op in je tas of zak. ELKE DOOS BEVAT 48 SACHETS, Dus maak je geen zorgen over het zo snel uitlopen
✅ MAXIMALISEER JE MASSA - DEZE GEWICHTSGAINER KAN HELPEN OM HET VOEDSEL VERLANGEN TE VERGROTEN EN UW METABOLISCHE TARIEF AAN TE PASSEN. TEGELIJKERTIJD BEVORDERT HET DE JUISTE SPIJSVERTERING, ZODAT U MEER VAN DE NODIGE VOEDINGSMIDDELEN KUNT INSCHRIJVEN UIT HET VOEDSEL DAT U VERBRUIKT.

Bestseller Nr. 13

Best Body Mammut Weight Gainer Crash 5000, 4500 g Dose (Cookies)

ideaal in de fase van massabouw
bevat creatine
1557 kcal per 3 shakes
Meng 90g Weight Gainer Crash 5000 poeder met 300ml volle melk (3,5%). Afhankelijk van de caloriebehoefte en de trainingsintensiteit kunt u tot 3 shakes per dag drinken. De optimale tijd om Weight Gainer Crash 5000 te consumeren is voor en na de training. Het is ook geschikt als tussendoortje.

Bestseller Nr. 14

Applied Nutrition Critical Mass - Original, Vanilla - 6000g

Critical Mass van Applied Nutrition is een Weight-Gainer van hoge kwaliteit! * 6000gr * Verschillende heerlijke smaken * Tot 58.8 g Eiwitten

Bestseller Nr. 15

Muscletech Mass Tech, wetenschappelijk superieure formule voor gewichtstoename, koekjes en crème, 7 lbs (3,18 kg)

SPIEROPBOUWENDE MASSAGAINER, HOOG AAN EIWIT 1 - Levert 80 g eiwit, 163 g koolhydraten, 3 g creatine en meer dan 1000 voedingsstoffendichte calorieën (met 510 ml magere melk).
KRACHTVERBETERENDE2 MASSAGAINER1 - Onderzoekers van MuscleTech ontwikkelden deze spiermassagainer voor degenen die geworstelden met het toevoegen van omvang1, in hun bulkfase zitten , of door hun sterkteplateaus2 heen willen breken.
EXPLICIET ZUIVER EIWIT VAN HOGE KWALITEIT - Mass-TechElite garandeert met een koud-filtratie microfiltratieproces een hoogwaardig eiwitprofiel dat ongewenste vetten verwijdert.
VERBETERD MET CREATINE - In tegenstelling tot sommige andere toonaangevende gainers, levert Mass-TechElite een dosis creatine van 3 gram om de kracht te verhogen2.
MULTIBRON-EIWITSYSTEEM - Het multibron-eiwitsysteem levert eiwitten met een hoge biologische waarde en levert belangrijke bouwstenen die u helpen bij het vergroten van spiermassa met training1

Bestseller Nr. 16

Reflex Nutrition Instant Mass Heavyweight Chocolate Perfection 2 kg

Instant Mass Heavyweight is een eiwitshake speciaal ontworpen voor sporters die op zoek zijn naar een bron van zeer hoogwaardige eiwitten en complexe koolhydraten
Het biedt een mix van complexe koolhydraten om je lichaam te voorzien van een gezonde brandstofbron
Het bevat ook 18 extra vitamines en mineralen om je fysieke doelen voor, tijdens en na je training te ondersteunen en te bereiken
Dit product draagt bij aan de groei van spiermassa en bevat vier van de beste eiwitbronnen
Het bevat ook creatine en is geschikt voor vegetariërs

Bestseller Nr. 17

Muscletech Mass Gainer uit de Pro-serie, brownie met chocoladefudge, 5 pond

Muscletechpro series mass gainer (5 pond) - de mass gainer voor een succesvolle massabouw
Elke portie bevat 1330 calorieën en een hoog gehalte aan belangrijke koolhydraten en eiwitten
Het eiwit draagt bij aan de groei en het behoud van de spiermassa
De koolhydraten ondersteunen het herstel van de normale spierfunctie
Daarnaast met creatine voor een fysieke prestatieverhoging en opbouw van spiermassa

Bestseller Nr. 18

MyProtein Weight Gainer, per stuk verpakt (1 x 2,5 kg)

Myprotein Weight Gainer (2500 g)
Ondersteunt de toename van lichaamsgewicht met een hoeveelheid eiwitten van 31 g per portie.
Deze Weight Gainer bevat ook 50 g koolhydraten in elke portie die je voor de training van energie voorzien.
Myprotein Weight Gainer ondersteunt spieropbouw en -behoud
Verkrijgbaar in verschillende maten en smaken.

Bestseller Nr. 19

Powerstar HARDGAIN MASS 1600g | Weight Gainer zonder toegevoegde Suiker | Massa, Kracht & snelle Spieropbouw | Duitse Productie | Gewichtstoename met Creatine | Shake om aan te komen | Chocolade

✔ KWALITATIEVE SPIERMASSA: De Mass Gainer poeder zonder toegevoegde suiker bestaat uit een complexe koolhydraatmatrix om voornamelijk zoveel mogelijk spiermassa op te bouwen. Hierdoor ontstaat een calorieoverschot dat de shakes uitstekend geschikt maakt voor gewichtstoename en voor kwalitatieve en snelle opbouw van massa.
✔ DE SUCCESFORMULE: De unieke mix bestaat uit een extra hoog eiwitgehalte van 27% afkomstig van wei-eiwitconcentraat, caseïne, tarweproteïne en lupine-eiwit, gecombineerd met BCAA, arginine, glutamine, taurine en creatine Creapure. Dankzij de voedingsstofoptimalisator Aktimun en onze innovatieve resorptieboosters wordt de gerichte opname van voedingsstoffen en de verzorging van de darmflora ondersteund.
✔ VOOR ALLE HARDGAINERS: Onze calorie-shake is geschikt als aanvulling op de reguliere voeding voor iedereen die moeilijk spiermassa aankomt. Het weightgainer-poeder is 100% instantiseerd, perfect oplosbaar in water en melk en daarmee de ideale metgezel voor elke dag - met of zonder training.
✔ EIWIT UIT WEIDEMELK: Alle melkeiwitten van het weight gainer-poeder worden gewonnen uit de melk van weidekoeien uit Ierland en Nieuw-Zeeland. Weidemelk is bijzonder rijk aan linolzuren en bevat een groter aandeel omega-3-vetzuren dan melk van stalvee.
✔ DUITSE PRODUCTIE: Sinds 1993 produceert POWERSTAR FOOD voedingssupplementen op basis van de hoogwaardigste grondstoffen in farmaceutische kwaliteit. De muscle powder heeft een zeer hoge biologische waarde van 125. De hoogwaardige kwaliteit van het eiwitsupplement is bekroond met de gouden DLG-prijs.

Bestseller Nr. 20

Scitec Nutrition Jumbo Hardcore, High Protein Weight Gainer met Amino Select Matrix, Superfoods, Creatine en met 7 koolhydraten, Glutenvrij en Lactosevrij, 3060 g, Chocolade

PROTEIN BLEND: Scitec Nutrition Jumbo Hardcore heeft een krachtige Amino Select Matrix, uitsluitend afkomstig van vijf dierlijke eiwitbronnen, die alle essentiële aminozuren levert voor optimale spiergroei en -behoud.
VOEDINGSRIJKE SUPERFOODS: Verrijkt met een mix van superfoods, biedt deze eiwitrijke weight gainer een gevarieerd aanbod van koolhydraten, waaronder snel en langzaam absorberende opties, ter ondersteuning van je spieropbouwende reis.
LACTOSE- EN GLUTENVRIJ: Jumbo Hardcore zorgt voor een lactosevrije en glutenvrije formule, waardoor het geschikt is voor mensen met lactose-intolerantie en glutengevoeligheid.
MUSCLE-BUILDING SUPPORT: Bereik je doelen met Jumbo Hardcore's uitgebalanceerde eiwit-koolhydraatverhouding (63g eiwit, 60g koolhydraten en 14g vet per portie), waardoor de macronutriënteninname wordt verbeterd voor een betere spiergroei en botbehoud.
VERBETERDE PRESTATIES: Deze formule bevat 3 g creatine per portie, waardoor de fysieke prestaties tijdens intensieve oefeningen worden geoptimaliseerd. Het bevat ook magnesium, zink en selenium voor ondersteuning van het immuunsysteem en minder vermoeidheid.

Er zijn veel weight gainers die je tegenwoordig op de markt kunt vinden, maar het is niet zo eenvoudig om de beste te vinden. Hier zijn enkele factoren waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van een weight gainer.

Weight gainers zijn supplementen die mensen helpen bij het afvallen en spieropbouw. Ze hebben verschillende ingrediënten en hebben verschillende effecten op je lichaam. Welk type weight gainer je kiest, hangt af van je doelen en hoeveel tijd je erin wilt steken.

U moet ook overwegen welk type product voor u geschikt is, of het nu een poeder- of tabletvorm is, hoeveel geld u wilt uitgeven en wat voor soort smaak u wilt.

Maar waar moet u op letten bij het kiezen van uw weight gainer?

Wat voor soort eiwit bevat het?
Hoeveel suiker heeft het?
Welke andere ingrediënten heeft het?
Bevat het bewaarmiddelen of kunstmatige smaakstoffen?

Wat zijn de voordelen van weightgainers?

Weight gainers zijn voedingssupplementen die veel calorieën en voedingsstoffen bevatten. Ze worden meestal gebruikt door mensen die willen afvallen of aankomen (afhankelijk van het product).

Gewichtstoenames bieden een aantal voordelen, zoals:

Ze helpen je sneller af te vallen.
Ze kunnen u helpen spiermassa op te bouwen.
Ze kunnen helpen met het energieniveau.

Wat zijn de verschillende soorten weightgainers?

Gewichtstoenames worden gebruikt om het gewicht te verhogen van een persoon die een afslankprogramma volgt of probeert om spieren aan te krijgen. Ze kunnen worden gebruikt als maaltijdvervangers of in combinatie met andere supplementen.

Soorten Weight Gainers:

Maaltijdvervangende weight gainers: deze producten zijn ontworpen om één maaltijd te vervangen en richten zich op specifieke voedingsstoffen zoals eiwitten, koolhydraten en vezels. Het bevat ook een prebiotische vezel die helpt bij de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen in het lichaam.
Gewichtstoename in eiwitpoeder: deze producten zijn gemaakt van wei-eiwitisolaat of caseïne-eiwit, waarvan is aangetoond dat het helpt bij spiergroei en hersteltijd na trainingen
Gewichtstoename met vezelsupplementen: deze producten bevatten prebiotische vezels die brandstof leveren voor goede bacteriën in de darm en de spijsvertering verbeteren

Zijn er bijwerkingen bij het nemen van een weight gainer?

Gewichtstoename is niet alleen voor mensen die moeite hebben om aan te komen. Het kan ook worden gebruikt voor mensen die moeite hebben met afvallen.

Gewichtstoename is niet alleen voor mensen die moeite hebben om aan te komen. Het kan ook worden gebruikt voor mensen die moeite hebben met afvallen. Gewichtstoenames kunnen u helpen de extra kilo’s kwijt te raken door u te voorzien van de voedingsstoffen die uw lichaam nodig heeft om goed te functioneren en ongewenste kilo’s kwijt te raken.

Sommige bijwerkingen van het nemen van deze supplementen kunnen echter misselijkheid, een opgeblazen gevoel en diarree zijn.

Moet een weight gainer op een lege maag worden ingenomen?

Een weight gainer is een supplement dat is ontworpen om u te helpen aankomen en uw spiermassa te vergroten. Het wordt meestal vóór een training op een lege maag ingenomen.

Het antwoord op deze vraag hangt af van wat je doelen zijn. Als u spieren wilt opbouwen, moeten weight gainers vóór een training worden ingenomen om er de meeste voordelen uit te halen.

Wat zijn de beste weight gainers voor vrouwen?

Er zijn veel weight gainers op de markt, maar ze zijn niet allemaal goed voor vrouwen. Hier is een lijst met de beste weight gainers voor vrouwen om uit te kiezen:

Gewichtstoename van Lenny & Larry
Lean wint Gewichtstoename

Wat is het verschil tussen een weightgainer en een eiwitshake?

Het verschil tussen een weight gainer en een eiwitshake is dat de eerste een maaltijdvervanger is, terwijl de laatste eiwit als een van de ingrediënten heeft. Gewichtstoenames bevatten doorgaans minder calorieën dan shakes, maar bevatten ook minder voedingsstoffen.

Gewichtstoenames bevatten meestal tot 600 calorieën per portie en bevatten minder suiker dan shakes. Ze bevatten ook minder voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en vezels dan eiwitshakes. Eiwitshakes bevatten 200-300 calorieën per portie en bevatten meer eiwitten dan weight gainers. Ze hebben ook meer vitamines, mineralen en vezels dan weight gainers.