Beste sportsupplementen van 2022 (TOP20)

Het kiezen van de beste sportsupplementen kan een moeilijke taak zijn. Het is een goed idee om eerst wat onderzoek te doen naar wat uw doelen zijn, wat u nodig heeft en welk type supplementen u zou kunnen helpen deze te bereiken.

Er zijn veel manieren om dit proces aan te pakken, maar de meest populaire manier is door een zoekmachine te gebruiken. U kunt deze tool gebruiken om erachter te komen welke supplementen bewezen hebben te werken voor bepaalde doelen en welke niet.

De 20 beste sportsupplementen beoordelingen:

Bestseller Nr. 1
Evogen Nutrition - Lipocide IR Raspberry Lemonade 30 porties - Afvalsupplement - Sportsupplement
  • De supplementen van Evogen Nutrition bevatten de beste ingrediënten voor jou als sporter!
  • Schone eiwitten, pre-workouts, natural series en afslanksupplementen voor professionals
  • Behaal jouw sportdoelen met de eiwitten, aminozuren, afslanksupplementen van Evogen Nutrition
  • Meerdere smaken als banaan, coockie dough, stroopwafel en meer. Kies jouw favoriet van Evogen Nutrition
  • Eiwitten, Weight gainer, natural series voor spieropbouw en meer beschikbaar bij Evogen Nutrition
Bestseller Nr. 2
Evogen Nutrition - EVP 3D Much Punch 40 porties - Pre Workout - Sportsupplement
  • De supplementen van Evogen Nutrition bevatten de beste ingrediënten voor jou als sporter!
  • Schone eiwitten, pre-workouts, natural series en afslanksupplementen voor professionals
  • Behaal jouw sportdoelen met de eiwitten, aminozuren, afslanksupplementen van Evogen Nutrition
  • Meerdere smaken als banaan, coockie dough, stroopwafel en meer. Kies jouw favoriet van Evogen Nutrition
  • Eiwitten, Weight gainer, natural series voor spieropbouw en meer beschikbaar bij Evogen Nutrition
Bestseller Nr. 3
BEAT 100% WHEY VANILLE 2 kg | Whey Protein Isolaat Concentraat; Sportsupplement
  • Rijk aan eiwitten
  • Grondstof Lacprodan Sp-8011 en asparaginezuur
  • Hoog niveau van BCAA
  • Vergemakkelijkt herstel; Spiergroei; Beschermt weefsels; Anti-katabolisme
  • Verbetert de fysieke prestaties
Bestseller Nr. 4
L Carnitine 3000-40 injectieflacons | Vloeistof | L-carnitine met vitamine C | Vetverbranders | Sportsupplement - Verhoog uw energie - Qualnat
  • 100% NATUURLIJK SPORT SUPPLEMENT - Qualnat's L-Carnitine sportsupplement met vitamine C helpt bij het verbranden van vet en het vergroten van het volume van de spiermassa tijdens het sporten. Verbetert spierherstel - 40 flesjes met citroensmaak.
  • BRANDWONDEN - Qualnat's LCarnitine met vitamine C helpt vetzuren naar cellen te transporteren, te verbranden en energie te verkrijgen.
  • ONDERSTEUNT DE SPIERGROEI - Het sportsupplement L-carnitine met vitamine C vergroot de spiermassa door het uithoudingsvermogen van de spieren te verbeteren. Het vermindert spierblessures door intense fysieke activiteit en verbetert uw herstel.
  • KRACHTIG ANTIOXIDANT - Het L-carnitinesupplement van Qualnat werkt als een natuurlijke antioxidant en helpt een robuust immuunsysteem te behouden en de afweer van ons lichaam te versterken. Vermindert vermoeidheid, verhoogt uithoudingsvermogen en vitaliteit.
  • KWALITEITSGARANTIE - Qualnat's vetverbrandende Lcarnitine wordt vervaardigd volgens de vereisten van de regelgeving van de Europese Unie, waardoor onze producten de maximale erkenning van garantie en kwaliteit krijgen.
Bestseller Nr. 5
L Carnitine 3000-20 injectieflacons | Vloeistof | L-carnitine met vitamine C | Vetverbranders | Sportsupplement - Verhoog uw energie - Qualnat
  • 100% NATUURLIJK SPORT SUPPLEMENT - Qualnat's L-Carnitine sportsupplement met vitamine C helpt bij het verbranden van vet en het vergroten van het volume van de spiermassa tijdens het sporten. Verbetert spierherstel - 20 flesjes met citroensmaak.
  • BRANDWONDEN - Qualnat's LCarnitine met vitamine C helpt vetzuren naar cellen te transporteren, te verbranden en energie te verkrijgen
  • ONDERSTEUNT DE SPIERGROEI - Het sportsupplement L-carnitine met vitamine C vergroot de spiermassa door het uithoudingsvermogen van de spieren te verbeteren. Het vermindert spierblessures door intense fysieke activiteit en verbetert uw herstel.
  • KRACHTIG ANTIOXIDANT - Het L-carnitinesupplement van Qualnat werkt als een natuurlijke antioxidant en helpt een robuust immuunsysteem te behouden en de afweer van ons lichaam te versterken. Vermindert vermoeidheid, verhoogt uithoudingsvermogen en vitaliteit.
  • KWALITEITSGARANTIE - Qualnat's vetverbrandende Lcarnitine wordt vervaardigd volgens de vereisten van de regelgeving van de Europese Unie, waardoor onze producten de maximale erkenning van garantie en kwaliteit krijgen.
Bestseller Nr. 6
Protein Shaker Elektrische eiwitshaker met reinigingsborstel, Bestcool 600 ml shaker voor eiwitshakes Oplaadbare sportsupplementen Shakers BPA-vrij voor het mengen van proteïne Koffiemelkpoeder
  • 【Zeg vaarwel tegen klonten】 Onze 600 ml elektrische eiwitshakerfles maakt het mengen sneller en gelijkmatiger, waardoor voedingsmoleculen volledig kunnen worden verspreid, en je kunt genieten van de zijdezachte smaak van eiwitvloeistof, waardoor het lichaam voedingsstoffen efficiënter kan opnemen.
  • 【Veilige en duurzame materialen】 Transparante eiwitshake-fles is gemaakt van hoogwaardige materialen van voedingskwaliteit, deze shakebeker met grote capaciteit is duurzaam en onbreekbaar en met een afdichtring om vloeistoflekkage te voorkomen. Een ideale mengbeker voor sporten, reizen, kantoor, school, enz.
  • 【Handig in gebruik】 Er is een duidelijke schaal op de schudfles om het water te regelen. Nadat je het juiste water en poeder hebt toegevoegd, druk je gewoon 10-30 seconden op de "M"-knop op de basis om een ​​goed geroerde drank te krijgen (druk nogmaals op de "M"-knop om het te stoppen).
  • 【Eenvoudig te reinigen】 Giet afwasmiddel en water in de elektrische eiwitshaker, of giet er gewoon warm water in en tik op de knop om het zichzelf te laten reinigen. En wordt geleverd met een lange reinigingsborstel, wat handiger is om de plaatsen buiten bereik schoon te maken. (Draai tegen de klok in om de basis te verwijderen om te voorkomen dat de oplaadpoort nat wordt)
  • 【Perfect cadeau】 600 ml/20oz eiwitshaker-fles elektrisch kan niet alleen eiwitpoeder roeren, maar ook koffie, melkpoeder, rijstmeel en meer mengen, het perfecte cadeau voor vrienden of fitnessliefhebbers. Laadt 45 minuten op en gaat een hele week mee (berekend op basis van 3 keer per dag).
Bestseller Nr. 7
Evogen Nutrition - EVP-Xtreme Sour Watermelon 40 porties - Pre Workout - Sportsupplement
  • De supplementen van Evogen Nutrition bevatten de beste ingrediënten voor jou als sporter!
  • Schone eiwitten, pre-workouts, natural series en afslanksupplementen voor professionals
  • Behaal jouw sportdoelen met de eiwitten, aminozuren, afslanksupplementen van Evogen Nutrition
  • Meerdere smaken als banaan, coockie dough, stroopwafel en meer. Kies jouw favoriet van Evogen Nutrition
  • Eiwitten, Weight gainer, natural series voor spieropbouw en meer beschikbaar bij Evogen Nutrition
Bestseller Nr. 8
L-Arginine 1500mg 60 Capsules| Sportsupplement| Sportprestatieverbetering| Sportsupplement voor Spiermassaverbetering| Aquisana
  • SPORTSUPPLEMENT - Het sportsupplement L-Arginine is een samenstelling van 60 capsules op basis van arginine die dagelijks meerdere voordelen voor uw spieren biedt.
  • SPIERMASSA VERHOGEN - L-Arginine is een voedingssupplement dat helpt het zuurstoftransport naar de spieren te bevorderen, waardoor een grotere toevoer van energie ontstaat, wat helpt de spierkracht en bijgevolg de spiermassa te vergroten.
  • HERSTEL VAN DE SPIEREN - Arginine is een aminozuur dat ons lichaam kan helpen bij het herstel van de spieren na dagelijkse slijtage. Spierhersteller met de beste ingrediënten.
  • DE AFWEERSCHERMEN VERSTERKEN - Arginine is in staat de afweer van ons lichaam te helpen stimuleren door de activiteit van de natuurlijke afweerreactie en barrières van het lichaam te helpen verhogen.
  • HOOGSTE KWALITEIT EN GARANTIE - Alle producten worden gemaakt met elementen van hoge kwaliteit en onder toezicht van de Europese productienormen. Product vervaardigd in Spanje.
UitverkoopBestseller Nr. 9
Eerlijk elektrolytpoeder: krachtige suikervrije elektrolyten/nul calorieën Keto-elektrolyten met magnesium, geconcentreerd kaliumpoeder, natrium en keto-mineralen | Vastenzout/Slangendieet
  • Kwaliteit en waarde: met 60 porties per container met een hoge potentie kalium 1000 mg, calciumcitraat 120 mg, magnesiumpoeder 120 mg en Himalaya rood zout 200 mg, verslaat ons keto-elektrolytpoeder suikervrij andere elektrolytpoeders, hydratatietabletten of zouttabletten met de juiste mineralenbalans voor optimale voeding
  • Geen schadelijke ingrediënten: onze elektrolytenmix is ​​vrij van cafeïne, aspartaam, maltodextrine en glutenvrij + een caloriearm/koolhydraatarm keto-voedsel - in feite nul! Gebruikt na of pre-workout voor vervanging van elektrolyten, het kan het herstel versnellen, hittestress, krampen, misselijkheid en vermoeidheid verminderen.
  • Aangename smaak: een milde citroenschil van echte citroenen & net genoeg zoetstof om de rand eraf te halen, het is niet te zoet zoals wat vitaminewater en energiedrankjes + snel oplossend - voeg gewoon een schep toe aan je shakerfles of sportfles en je bent klaar onderweg
  • Easy Digest Formula: De meest biologisch beschikbare mineralen betekenen geen onaangename bijwerkingen, alleen een betere jij. Vervang elektrolyten die verloren zijn gegaan tijdens vasten, lichaamsbeweging of uitdroging voor snelle hoofdpijnverlichting en overmatige dorst/droge mondverlichting. Bevordert een goed zenuwstelsel, spierfunctie en kan helpen bij het verlichten van het rustelozebenensyndroom.
  • 100% geld-terug-garantie: we zijn er zo zeker van dat onze eerlijke elektrolyten aan uw verwachtingen zullen voldoen dat we het u zonder risico aanbieden! Sla dus vandaag nog uw voorraad fitness-/gymaccessoires of reisaccessoires in. Geschikt voor alle atleten; Fietsers, hardlopers, zwemmers, triatleten, crossfitters en niet-sporters.
UitverkoopBestseller Nr. 10
Bio Kurkuma Capsules (met Curcumine) 1440 mg met Zwarte Peper en Gember - 180 Vegan Kurkuma Capsules met Hoge Dosering (3 Maanden Voorraad) - Gemaakt in het Verenigd Koninkrijk door Nutravita
  • WAAROM NUTRAVITA'S BIOLOGISCHE KURKUMA MET ZWARTE PEPER & GEMBER KOPEN? - Elke portie van 1440 mg van onze organische kurkuma is geformuleerd met: 1340 mg organische kurkuma (670 mg per capsule), 80 mg organische gember (40 mg per capsule) en 20 mg organische zwarte peper (10 mg per capsule). Met 180 capsules per fles beschikt u over een voorraad van 3 maanden.
  • GECERTIFICEERD BIOLOGISCH - Ons kurkuma poeder is biologisch verkregen uit India en de kurkuma capsules zijn in het Verenigd Koninkrijk geproduceerd. Ons product is onderworpen aan strenge controles en is grondig getest om alle benodigde goedkeuringen te verkrijgen om als Biologisch te worden gecertificeerd.
  • VOOR WIE ZIJN ONZE KURKUMA CAPSULES MET ZWARTE PEPER EN GEMBER GESCHIKT? - Onze kurkuma capsules beschikken over een hoge dosering kurkuma waaraan organische zwarte peper (piperine) en organische gember werd toegevoegd voor een betere opname in het lichaam. Bovendien zijn onze supplementen vegan en vegetarisch, bevatten ze absoluut GEEN hulp- en vulstoffen of bindmiddelen; en we gebruiken alleen duurzame ingrediënten die GMO-vrij zijn en geen allergenen bevatten.
  • WELKE INGREDIËNTEN WORDEN GEBRUIKT IN NUTRAVITA? - We hebben een team van farmacologen, chemici en onderzoekswetenschappers die samenwerken om de beste en meest werkzame ingrediënten te vinden, waardoor we geavanceerde, zeer krachtige vitamines en supplementen kunnen leveren zonder kunstmatige kleur- en smaakstoffen en die bovendien vrij zijn van GMO grondstoffen en allergenen zoals gluten, tarwe, lactose en noten.
  • WAT IS HET VERHAAL ACHTER NUTRAVITA? - Nutravita werd opgericht in 2014 en is gevestigd in het Verenigd Koninkrijk - sindsdien zijn we, dankzij onze klanten over de hele wereld, uitgegroeid tot een erkend en betrouwbaar vitaminen en supplementen merk. Alles wat we verkopen is geproduceerd en gecertificeerd in het Verenigd Koninkrijk en beschermd door de hoogste productienormen ter wereld (GMP, BRC).
Bestseller Nr. 11
Vita-Min One 60caps
  • Vita-Min One van Olimp bevat een heel complex aan Vitamines en Mineralen in de juiste dosering! * 60 caps * Hoge kwaliteit * Complete Multi-Vitamine!
Bestseller Nr. 12
Collageen + Hyaluronzuur + Co-enzym Q10 + Vitaminen A, C, D en B12 + Zink | Supplement voor gewrichten en huid | Collageen Hydrolysaat in 60 capsules | Nutralie
  • GEHYDROLYSEERD COLLAGEEN SUPPLEMENT: In combinatie met hyaluronzuur, vitamine A, B12, C en D, zink en co-enzym Q10 is ons Collageen een zeer compleet product dat volgens de strengste kwaliteitsprotocollen is geproduceerd om optimaal te kunnen genieten van de voordelen ervan.
  • MAXIMUM ABSORPTIE: Gemaakt met ingrediënten die het beste uit elke nutriënt halen, omdat vitamine C de ijzeropname verhoogt. Op dezelfde manier draagt vitamine D bij aan de normale absorptie van calcium en fosfor.
  • VOOR GEWRICHTEN, HUID EN BOTTEN: Collageen draagt bij tot het behoud van de huid in normale omstandigheden, tot de normale werking van het immuunsysteem en tot het behoud van spieren en botten in normale omstandigheden, evenals bij het verminderen van vermoeidheid.
  • NUTRALIE KWALITEIT: Ons collageen gepresenteerd in 60 capsules, is geproduceerd in een gecontroleerd en gecertificeerd proces onder de strengste kwaliteitsprotocollen, van de oorsprong tot het eindproduct.
Bestseller Nr. 13
L Carnitine 1500 Natuurlijke Vetverbrander Afslankpillen L-Carnitine Afvallen Verbeteren Sportprestaties en Weerstandsniveau Gewichtsverlies 120 Plantaardige Capsules Vegan EC N2 Natural Nutrition
  • 💪 VERBETERT DE SPORTPRESTATIES EN SPIERHERSTEL: L Carnitine 1500 van N2 Natural Nutrition verhoogt het energie- en weerstandsniveau. Tevens bevordert het de stofwisseling in het lichaam. Het werkt het als een vetverbrander. Het herstelt spierweefsel. Je fysieke conditie wordt sterker en je wordt er mentaal sterker van. Aanbevolen voor weerstandsopbouw en lichamelijke activiteiten.
  • 🔥 KRACHTIGE VETVERBRANDING, HELPT AFVALLEN EN VERHOOGT JE ENERGIE: Het Natuurlijke sport supplement L-Cartinita 1500 werkt als vetverbrander en helpt je afvallen. Het supplement zorgt dat je het vet verbrand en hiermee je energielevel vergroot. Je effectiviteit op een sporttraining zal enorm toenemen.
  • 💊 CAPSULES CHLOROPHYLL, VRIJ VAN MAGNESIUMSTEARAAT, GLUTEN EN LACTOSE: Ons L-Carnitine 1500 supplement zit in plantaardige chlorofyl capsules en niet in tabletvorm, om maximale concentratie en zuiverheid te bieden, het gebruik van agglomeraten te minimaliseren, de absorptie van de actieve ingrediënten te maximaliseren en het vermindert darmirritatie.
  • 🌿 VEGANISTISCHE CERTIFICAAT: 100% natuurlijke supplement, met VEGAN certificering door de British “The Vegetarian Society”. Vervaardigd in CE-laboratoria, voldoen ze aan de strikte productienormen en processen volgens de ISO 9001 norm, Amerikaanse FDA, GMP (Good Manufacturing Practices). Onze ingrediënten zijn transgeen vrij en zijn volgens het “Cruelty-free” principe gemaakt (Zonder dierproeven).
  • 📩 GARANTIE TEVREDENHEID: Voor het N2 Natural Nutrition is de tevredenheid van onze klanten de reden van ons bestaan. Als u vragen of suggesties heeft, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. Ons team met goede voedingsdeskundigen en supplementen-experts zullen je graag adviseren over de beste oplossing voor jou.
UitverkoopBestseller Nr. 14
Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Work Out, Fruit Punch
  • Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Work Out, 330 g is genoeg voor 30 porties van 11 g poeder per stuk
  • Met een complexe formule vol hoogwaardige actieve bestanddelen
  • Een portie van 11 g poeder levert 3 g Creapure Creatine Monohydraat, 1,5 g Beta-Alanine en 1,5 g L-Citrulline
  • Voor de extra focus en concentratie is 175 mg cafeïne uit natuurlijke bronnen inbegrepen
  • Met extra vitaminen en mineralen, Panax Notoginseng en Grapefruit Biofavonoide
Bestseller Nr. 15
Contigo Shakebeker, Kunststof, Zwart
  • 820 ml
  • 1 stuk
  • Makkelijk te gebruiken
Bestseller Nr. 16
Protein Shaker Cup Sport Supplementen Shakers met Mixer Ball Fitness Milkshake Portable Workout Water Cup 500 ml
  • U kunt onderweg uw favoriete drankje drinken met deze ruime fles in gebruik die een groot volume van ongeveer 500 ml (17,6 ounces) kan bevatten. De proteïne shaker-fles houdt je gehydrateerd omdat hij zeer draagbaar is om je lang energiek te houden, of je nu in de sportschool of op de Olympische Spelen bent.
  • Dubbel mengontwerp: elke fles wordt geleverd met een eigen garde en mengbal om het mengen van eiwitten zo efficiënt mogelijk te maken. Het maakt het mixproces ongelooflijk eenvoudig en verbetert de smaak van de shake, perfect voor je favoriete drankjes, eiwitshakes, smoothies of wat je maar wilt.
  • Onze bal is gemaakt van hoogwaardig kunststof dat roestbestendig is, nooit schilfert of bladdert. Het is veilig om de bal in de fles te laten terwijl je van de drankjes geniet, en je kunt hem in de vaatwasser wassen zonder je zorgen te maken over beschadiging.
  • Maak binnen enkele seconden een proteïneshake of pre-workoutdrank; Mix thuis, in de sportschool of waar je workouts je ook brengen.
  • Gezond PP-materiaal: BPA- en ftalaatvrij, vaatwasmachinebestendig; Spiraalvormige afdekking: schroefdeksel zorgt voor een lekvrije afdichting en de flip-dop klikt stevig dicht om de inhoud vast te houden.
Bestseller Nr. 17
Optimum Nutrition Opti-Men, Standard, 90 Capsules
  • Optimum Nutrition Opti-Men- 90 capsules - Multivitamineproduct speciaal voor de voedingsbehoeften van getrainde mannen
  • Het is een micronutriëntensupplement bestaande uit vitaminen, mineralen en secundaire plantaardige verbindingen
  • in totaal 70 werkzame stoffen die het lichaam na de training voorzien van alles wat nodig is voor de regeneratie
  • Een aminomengsel (L-glutamine, L-arginine, BCAA's), een enzymenmengsel en plantenextracten zorgen voor de juiste hoeveelheid belangrijke voedingsstoffen
  • 3 tabletten per dag (1 tablet per maaltijd), zodat de verpakking 30 dagen meegaat
Bestseller Nr. 20
Evogen Nutrition - EVP 3D Sour Candy 40 porties - Pre Workout - Sportsupplement
  • De supplementen van Evogen Nutrition bevatten de beste ingrediënten voor jou als sporter!
  • Schone eiwitten, pre-workouts, natural series en afslanksupplementen voor professionals
  • Behaal jouw sportdoelen met de eiwitten, aminozuren, afslanksupplementen van Evogen Nutrition
  • Meerdere smaken als banaan, coockie dough, stroopwafel en meer. Kies jouw favoriet van Evogen Nutrition
  • Eiwitten, Weight gainer, natural series voor spieropbouw en meer beschikbaar bij Evogen Nutrition

Er is niet één supplement dat alles biedt. Het is belangrijk om te weten waar je naar op zoek bent en wat je doelen zijn. Bij het kiezen van een supplement is het belangrijk om te weten hoeveel u moet nemen en hoe vaak u het moet nemen.

Bij het kiezen van een supplement is het belangrijk om rekening te houden met uw doelen en behoeften. Sommige supplementen zijn mogelijk niet goed voor iedereen, afhankelijk van hun behoeften en doelen. Als iemand bijvoorbeeld op zoek is naar spieropbouw of krachttoename, wil hij misschien een creatinesupplement nemen. Als iemand op zoek is naar energie- of uithoudingsvermogenmanieren om de prestaties van hun sport of activiteit naar keuze te verbeteren, willen ze misschien een pre-workoutproduct nemen, zoals cafeïnepillen of een nit ric oxide booster.

Wat zijn de voordelen van het gebruik van sportsupplementen?

Er zijn veel voordelen aan het nemen van sportsupplementen.

Sommigen van hen zijn onder meer:

  • Toename in kracht
  • Verhoogde spiermassa
  • Betere lichaamssamenstelling
  • Verbeterd uithoudingsvermogen en prestaties

Wat zijn enkele van de beste beschikbare sportsupplementen?

Sportsupplementen zijn nodig voor sporters om in topvorm te blijven. Ze verhogen het uithoudingsvermogen en het uithoudingsvermogen, verbeteren het herstel en leveren voedingsstoffen die het lichaam helpen sneller te herstellen. Enkele van de beste sportsupplementen zijn eiwitpoeders, vitaminepakketten en pre-workout boosters.

Wat zijn de risico’s van het gebruik van sportsupplementen?

Er zijn verschillende soorten sportsupplementen en deze kunnen zeer gunstig zijn voor sporters. Maar er zijn ook enkele risico’s verbonden aan het gebruik ervan, en het is belangrijk om te weten hoe u ze kunt herkennen.

Er zijn veel voordelen die je kunt halen uit het nemen van sportsupplementen, zoals betere prestaties, meer energie en een betere slaapkwaliteit. Er zijn echter ook enkele risico’s verbonden aan deze supplementen.

Deze risico’s omvatten:

  • Bijwerkingen zoals diarree of spierkrampen
  • Onveilige ingrediënten zoals kunstmatige kleur- of smaakstoffen
  • Besmetting van het supplement met medicijnen of zware metalen
  • Verslaving

Is er een beste tijd om een supplement te nemen?

De beste tijd om een supplement te nemen is wanneer je honger hebt. Dit komt omdat supplementen sneller verteren als ze op een lege maag worden ingenomen.

Dit komt omdat je spijsverteringsstelsel de voedingsstoffen uit het supplement veel sneller kan afbreken.

Wat is het verschil tussen vrij verkrijgbare medicijnen en medicijnen op recept?

Het verschil tussen vrij verkrijgbare medicijnen en medicijnen op recept is dat de eerste worden geclassificeerd als niet-receptplichtige medicijnen. Ze worden zonder recept verkocht en kunnen in winkels worden gekocht, terwijl deze laatste worden geclassificeerd als geneesmiddelen op recept. Voor deze medicijnen moet een doktersrecept worden gekocht en ze kunnen alleen worden gekocht bij apotheken.

Zelfzorggeneesmiddelen hebben geen beperkingen op het gebruik ervan, terwijl geneesmiddelen op recept beperkingen hebben op het gebruik ervan.

Kan ik een overdosis nemen van een supplement?

Met het toenemende aantal supplementen dat beschikbaar is, wordt het steeds moeilijker voor een persoon om te weten wat ze wel en niet moeten nemen.

Ik hoorde onlangs over een supplement genaamd “roze poeder” dat ik nog nooit eerder had gezien. Ik deed wat onderzoek en ontdekte dat het mensen met vruchtbaarheidsproblemen zou moeten helpen.

Het supplement bestond uit ingrediënten zoals zink, ijzer en vitamine A, B6, C, D3. Het bevatte ook aminozuren zoals L-arginine en L-lysine.

Het leek vrij onschuldig, dus besloot ik het zelf uit te proberen en te kijken of het zou helpen met mijn vruchtbaarheidsproblemen. Na ongeveer 3 maanden elke dag het supplement te hebben ingenomen, merkte ik enkele veranderingen in mijn lichaam op, maar niets drastisch.