Beste kniekussen van 2023 (TOP15)

De 15 beste kniekussen beoordelingen:

Bestseller Nr. 1

Dehner Kniekussen, voor werkzaamheden in huis en tuin, ca. 43 x 18 x 2 cm, blauw

  • Ideale hulp voor de tuin en het huis.
  • Duurzaam, zacht, waterbestendig en gemakkelijk te reinigen.
  • Veelzijdig te gebruiken.
Bestseller Nr. 2

Ohuhu Premium Kneeling Pad 2 Pack, Comfortable Gardening Knee Pad Kneeling Mat with 2 Different Surfaces, Extra Soft EVA Foam Padding Knee Cushion for Gardening, Outdoor, Work, Yoga & Bath, Black

  • 【Multifunctional Kneeling Pad:】Activities such as yard work, cleaning, taking care of children, and car repair can take a toll on your knees which is why this extra thick knee pad will give you exactly the protection you need. Keep your knees off the dirty or wet ground and keep them comfy at the same time!
  • 【Built to Last:】Ohuhu high-density premium kneeling pad made of EVA material won't fade in the harsh elements and will keep providing valuable protection for years to come, without breaking down or compressing over time.
  • 【Two Surfaces for Many Uses:】Ohuhu Kneeling Pad is larger and thicker, Larger than knee brace for more comprehensive protection and can be used for all kinds of hard, uneven and or surfaces. Double-sided non-slip pattern provides good slip resistance for your knees and pad.
  • 【Use Anywhere Convenience:】Does your work involve being outside or in wet places? The material used in this garden kneeler avoids water absorption so it dries and cleans quickly. It's also super lightweight and includes a built-in handle so you can bring it wherever duty calls!
  • 【Perfect Size and Thickness:】The 4cm thick knee cushion gives you the utmost in support and cushioning, to minimize impact on your knees. The broad 43 x 28 cm surface area gives you plenty of space to move around or adjust your position as needed.
Bestseller Nr. 3

COMFYCENTRE® Kniekussen voor in bed met band - Beenkussen Orthopedisch - Ergonomisch Kniekussen - Zijslaap Kussen - Zwangerschapskussen - Kussen Tussen Benen - Traagschuim - Verlicht rug- en kniepijn

  • ✔Slijtvast & hoogwaardig traagschuim: ons kniekussen is gemaakt van kwalitatief en luchtdoorlatend traagschuim voor langdurig comfort. De meeste kniekussens zullen na verloop van tijd plat worden, dit kniekussen niet.
  • ✔Speciaal ergonomisch design: het kniekussen is ontworpen om jouw benen en ruggengraat in een perfecte houding te zetten tijdens het slapen. Het voordeel hiervan is dat ook bloedsomloop bevorderd wordt.
  • ✔Ademende en vochtregulerende hoes: de ventilerende hoes houdt de lucht circulerend waardoor er geen zweet of vocht in het kniekussen blijft zitten. Zo blijft het kussen altijd de comfortabel, zonder enige jeuk of hitte.
  • ✔Wasbare hoes: je kunt eenvoudig de hoes van het kniekussen los ritsen. Vervolgens kan deze eenvoudig gewassen worden op 30 graden. Om kwaliteit van de hoes te behouden wordt een droger afgeraden
  • ✔Een leuk weetje.. is dat veel mensen al onbewust een kniekussen gebruiken. Zo liggen zij vaak met één been onder en één been boven het deken of kussen. Dit laat al zien dat er een natuurlijke behoefte is om te slapen met een ondersteuning tussen de benen. Doordat ons kniekussen hier speciaal voor ontwikkeld is, zal deze een betere steun en nachtrust geven.
Bestseller Nr. 4

Been- en kniekussen, visco-elastisch kussen voor pijnverlichting bij ischias, rug, heupen, gewrichten, beenkussen, zijslaapkussen (wit B)

  • Het materiaal houdt je vast. Orthopedisch kniekussen met traagschuim, ergonomische snit voor een comfortabelere ondersteuning zonder vervorming. De knie-beenkussensloop is gemaakt om de benen lang te beschermen tegen vocht en droog.
  • Makkelijker slapen: het kniekussen helpt u ongemak in de rug en ischiasbenen enz. te voorkomen of te verlichten ongemak van rug, billen, benen, knieën en ischias. Het ontwerp van het beenkussen is perfect om zich aan het lichaam aan te passen en dus het lichaam de hele nacht recht en in goede houding te hebben.
  • Perfect voor iedereen: je kunt het kussen tussen de benen slapen, op verschillende plaatsen zoals knieën of dijen, ook voor de nek. Het zijslaapkussen is perfect voor mensen die slecht uitrusten, voor zijslapers en ook voor het welzijn van zwangere vrouwen.
  • Volledig wasbare hoes: dit zijslaapkussen wordt geleverd met een hoes die volledig wasbaar is, zodat je zo lang mogelijk en op de zachtste manier van het kussen voor benen en knieën kunt genieten. Wordt geleverd met een ritssluiting om de afdekking van het traagschuim te verwijderen.
  • Veel toepassingen: het kniekussen kan worden gebruikt voor dijen, nek enz. Niet alleen thuis, maar je kunt het beensteunkussen overal mee naartoe nemen, of als je het liever als een leuk cadeau voor je dierbaren gebruikt.
Bestseller Nr. 5

Comfortabel kniekussen voor zijslapers, zwangerschap - Medium hard beenkussen van traagschuim, zachte OEKO-TEX hoes - Premium rolkussen halfrond, knie kussen, nekkussen rol, lendenkussen van DYNMC YOU, Grijs

  • Tijd om je benen te ontspannen: Pak het halfronde rolkussen, leg je benen omhoog & ontspan! Of je het kussen nu onder je benen of tussen je knieën legt, het traagschuim steunkussen met de comfortabele hoes (polyester-viscose-spandex), brengt je lichaam in een ergonomische positie en versoepelt zo je knieën, enkels, lendenwervels & je rug
  • Tijd om je benen te ontspannen: Pak het halfronde rolkussen, leg je benen omhoog & ontspan! Of je het kussen nu onder je benen of tussen je knieën legt, het traagschuim steunkussen met de comfortabele hoes (polyester-viscose-spandex), brengt je lichaam in een ergonomische positie en versoepelt zo je knieën, enkels, lendenwervels & je rug
  • Precies de juiste hoeveelheid steun - zonder plat te worden: Samen met enthousiaste testers creëerden we het perfecte medium-stevige knie kussen om te slapen & te chillen! De hoogwaardige traagschuim vulling van het halfronde rolkussen past zich perfect aan je lichaam aan zonder zijn vorm te verliezen
  • Ziet er stijlvol uit & blijft heel lang bij je: DYNMC YOU - moderne look, Scandinavische gezelligheid & premium kwaliteit! Het 42x18x10 cm knie- en rugsteun kussen met zijn OEKO-TEX gecertificeerde hoes, geschikt voor mensen met een allergie, zorgt voor goede vibes en maximaal comfort in topprestatie!
  • Een top ergonomisch kussen in elke positie: Voor ontspanning op de bank, voor behaaglijke nachten in bed of als comfortabel kussen voor zwangere vrouwen - het rolkussen zorgt voor ontspanning! Gebruik hem optimaal als positioneringsrol, als zijslaper kussen, als nek- & rugkussen op de bank of als lendensteun
Bestseller Nr. 6

bonmedico ergonomisch kniekussen voor zijslapers, beenkussen met traagschuim, zwart

  • ✔ HOE TE GEBRUIKEN: het ergonomische beenkussen biedt optimaal rustcomfort in de zijslaappositie en voelt zacht aan in het kniegebied.
  • ✔ HIGH-TECH: het kussen voor zijslapers heeft een ergonomische kern, bestaande uit een innovatief en aanpasbaar viskeus gelmengsel. De speciale vorm past zich aan het been aan en met uw benen gesloten wordt het kussen in de gewenste positie gehouden. Het kussen neemt na gebruik zijn oorspronkelijke vorm weer aan. De productafmetingen zijn 25 cm x 20 cm x 15/7,5 cm.
  • ✔ UNIVERSEEL: het kniekussen maakt liggen comfortabel en biedt optimaal rustcomfort in de zijpositie. Het is de beste keuze voor een zacht gevoel in het kniegebied.
  • ✔ COMFORTABEL: het kniekussen voor het slapen heeft een afneembare hoes van zacht velours met ritssluiting en wordt geleverd in een handige draagtas.
  • ✔ HYGIËNE: de kussenhoes kan in de machine worden gewassen op 60°C. Alle materialen zijn niet giftig en voldoen aan de Oeko-Tex Standaard 100.
Bestseller Nr. 7

Everlasting Comfort Kniekussen om aan de zijkant te slapen - Dubbel gebogen traagschuim beenkussen met afneembare riem - wigkussen voor knie, been, onderrug, ischias, heuppijn ondersteuning

  • Past zich aan uw lichaam aan voor een aangepaste pasvorm: ons beenkussen is gemaakt van zacht maar dicht traagschuim dat zich aanpast aan de vorm van uw onderlichaam, waardoor een ondersteuningssysteem voor uw knieën en benen wordt gecreëerd
  • Stays Fresh Night After Night: We hebben het gemakkelijk gemaakt om je kniekussen van traagschuim fris te houden. Gewoon uitpakken en verwijderen van de hoes en gooi in de wasmachine en droog vervolgens in de droger
  • Gevormd voor een betere kniepositie: de zandlopervorm van ons kniesjegkussen heeft een dubbel gebogen ontwerp om elk been te wiegen, waardoor scheiding ontstaat voor een ideale slaaphouding
  • 👍Ondersteunt je onderlichaam: ons kniekussen voor zijslapers biedt een zachte, ondersteunende basis voor je onderlichaam en ondersteunt beter comfort voor je heupen, benen en onderrug
  • ❌Zeg nee tegen ongemakkelijk wakker worden: Een slechte slaaphouding is een belangrijke oorzaak van wakker worden met rugpijn. Gebruik onze beenkussens om te slapen om een goede uitlijning van de wervelkolom te ondersteunen voor optimaal comfort
Bestseller Nr. 8

CREATESTAR Beenkussen Kniekussen Ergonomisch Zijslaper Kussen met Optimaal Memory Foam Kussen voor Zijslapers Positioneringskussen met Afneembare en Wasbare Cover (Lichtgrijs, Harttype)

  • ✿[Ergonomisch ontwerp]het zijslaapkussen heeft een speciale hartvorm die benen en knieën ondersteunt en daardoor ook rug en heupen in een natuurlijke positie brengt. Het mooie hartvormige kniekussen is ook een intiem cadeau voor vrienden of ouderen in je familie.
  • ✿【In vorm houden】: het kniekussen is gemaakt van hoogwaardig traagschuim dat zich perfect aanpast aan de individuele beenvorm en zijn oorspronkelijke vorm behoudt na het slapen. Met een elastische band houdt het beenkussen de hele nacht de beste slaaphouding en valt het niet plotseling af of wegglijdt.
  • ✿【Comfortabele slaap】: het beenkussen biedt optimaal comfort voor degenen die op hun zij slapen. Het ademende materiaal en de centrale holle kamer laten lucht circuleren en zorgen voor een koele, rustgevende nachtrust. Een meer ontspannen houding tijdens de nacht kan uw slaapkwaliteit verbeteren en u zich de volgende dag meer pittig laten voelen.
  • ✿[Eenvoudig te reinigen] het traagschuim kussen wordt geleverd met een afneembare en ademende hoes met ritssluiting die ervoor zorgt dat het kussen niet warm wordt en wasbaar is in de machine voor eenvoudige reiniging, die indien nodig gemakkelijk met de hand kan worden gewassen. De kussenhoes is gemaakt van polyester, dat duurzaam en elastisch is.
  • ✿[Toepassingen]het kussen kan het best in bed of op de bank worden gebruikt. Je kunt het gebruiken tijdens het zitten of liggen. Vooral als je een baan hebt waar je lang moet staan of je benen gewoon moe en zwaar zijn. Dit kniekussen is ook ideaal voor zwangerschap. Je benen zullen je dankbaar zijn!
Bestseller Nr. 9

Orthopedisch Kussen voor Benen en Knieën. Kussen voor Zijslapers. Traagschuim Beenkussen. Ergonomisch Kniekussens om Rugpijn, Heup, Ischias en Gewrichten te Verlichten.

  • VISCOELASTISCH KUSSEN: Ontworpen om tussen de benen te worden geplaatst en de knieën te ondersteunen om de houding van de wervelkolom tijdens de slaap te corrigeren en zo pijn en zenuwcompressie te voorkomen. Het ontwerp bevat een centraal ventilatiegat en een elastische band zodat je hem aan je been kunt aanpassen.
  • AANPASBAAR AAN HET LICHAAM: Het traagschuim van het kussen zorgt ervoor dat het zich perfect aanpast aan uw lichaam. De vorm is speciaal ontworpen voor mensen die op hun zij slapen en het kussen tussen hun knieën plaatsen.
  • VERLICHT PIJN: Het gebruik van dit kussen tijdens het slapen voorkomt stress door drukpunten in de benen en knieën. Hiermee kunnen die mensen die last hebben van ischias, kniepijn, rugpijn, enz. ze zullen comfortabel kunnen slapen en hun pijn kunnen verlichten.
  • BREATHABLE EN WASBAAR: Het schuim van het kussen is bedekt met een zeer zachte polyester hoes die je kunt verwijderen en wassen wanneer je maar wilt dankzij de ritssluiting. Zowel de hoes als de binnenkant van schuimrubber hebben ventilatiegaten om luchttranspiratie te garanderen en te voorkomen dat je gaat zweten terwijl je slaapt.
Bestseller Nr. 10

Kniekussen voor zijslapers I Orthopedisch beenkussen voor slapen zonder pijn I Ergonomisch positioneringskussen van visco-elastisch traagschuim I Ademende hoes, wasbaar I 23,5x9,5 cm

  • WINNAAR VAN THE ERGONOMICS INNOVATION AWARD 2020 en 2021: Ons orthopedische kniekussen met innovatieve knie-uitsparing om de druk op de kniegewrichten te verlichten, ontwikkeld en getest door slaapdeskundigen en fysiotherapeuten, werd bekroond met de Ergonomics Innovation Award.
  • VISCO-SMARTFOAM VOOR STABILITEIT & COMFORT: Dankzij het geheugeneffect biedt het elastische traagschuim individueel de optimale ondersteuning en zorgt het tegelijkertijd voor een bijzonder aangenaam en zacht ligcomfort. Speciale ventilatiekanalen zorgen voor een ideale luchtcirculatie
  • DE IDEALE ORTHOPEDISCHE SLAAPPOSITIE: Het beenkussen met de geïntegreerde gewrichtsuitsparing ondersteunt een ergonomische slaaphouding en optimaliseert zo de positie van benen, heupen en wervelkolom voor zijslapers. Voorkomt verkeerde uitlijning en pijn in de heupen en wervelkolom.
  • EINDELIJK EEN PIJNVRIJE SLAAP: Heeft u pijn of verwondingen in uw knieën of rug, of last van ischias? Voelt zich ’s ochtends moe? Ons zijslaapkussen voor de benen ondersteunt een gezonde houding - voor ontspannen nachten zonder knie- en rugpijn
  • KNUS & EENVOUDIG TE ONDERHOUDEN: De huidvriendelijke en ademende kussenhoes is afneembaar en wasbaar in de wasmachine op 40°C. Ideaal voor mensen met allergieën.
Bestseller Nr. 11

Flowen Kniekussen voor Zijslapers Orthopedisch Beenkussentje Ergonomisch om te Slapen Memory Foam Positioner voor ontspanning en anatomische lumbale voor houdingsproblemen Afneembaar en wasbaar

  • Een goed matras is even essentieel als een goed kussen voor een goede nachtrust, maar niet iedereen weet dat zelfs een kussen voor de benen, of een kussen voor de knieën, een fundamenteel accessoire kan zijn om de slaap te verbeteren.
  • In feite hebben we tijdens onze slaap vaak de neiging om houdingen aan te nemen die ogenschijnlijk comfortabel zijn, maar die in feite een verkeerde stand van de wervelkolom kunnen veroorzaken, met vervelende rugpijn of krampen in de benen als we wakker worden tot gevolg.
  • Het knie- of beenkussen is een eenvoudige steun die, tussen de benen geplaatst op kniehoogte, helpt om een correcte houding te handhaven terwijl u op uw zij slaapt.De functie ervan is het gewicht van het lichaam gelijkmatig te verdelen, zich aan te passen aan de natuurlijke kromming van de wervelkolom en zo aandoeningen in de onderrug te voorkomen.
  • Het kniekussen is niet alleen een waardevolle bondgenoot in geval van ischias, maar kan ook een echte redding zijn in de zwangerschapsperiode wanneer u slapeloze nachten doorbrengt door de klassieke rugpijn of zwelling in de benen: het kniekussen kan u helpen de juiste houding te behouden, zelfs met de babybump, ten voordele van uw nachtrust.
  • Het kussen heeft een compact en ergonomisch ontwerp, past zich perfect aan de benen aan en is gemaakt van hoogwaardig Memory Foam. Het wordt niet plat door slijtage en heeft een ademende hoes van polyester en bamboevezel die u in de wasmachine kunt wassen volgens de instructies op het etiket aan de binnenkant.
Bestseller Nr. 12

Belkin Cushdesk Kniekussen Onderlegger voor Notebooks en Laptops tot 18.4 inch - Grijs/Zwart

  • Voor gebruik b.v. op de bank of in bed
  • Antislipstrips voorkomen dat de laptop naar beneden glijdt
  • Ideale hoek voor comfortabel gebruik
  • Afmetingen: 44,5x34,5x4 cm
  • Compatibiliteit: HP Chromebook 11; HP Pavilion Chromebook; MacBook Air 13 inch; Macbook Pro 13 inch; MacBook Pro 15 inch
Bestseller Nr. 13

Quick-Dry Kniekussen, voor zijslapers, ergonomisch beenkussen voor pijnloze slaap, orthopedisch steunkussen van visco-elastisch traagschuim, sneldrogende en wasbare overtrek

  • ✪ Drievoudige winnaar van de innovatieve prijs Ergonomie 2020, 2021 en 2022.
  • Sneldrogend en thermisch regulerend: de wasbare overtrek droogt 2 x sneller dan katoen en kan dankzij de ritssluiting heel gemakkelijk worden verwijderd en gereinigd. Thermoregulerende microcapsules zorgen voor een optimale temperatuurregeling en werken afhankelijk van de lichaamstemperatuur verwarmend of verkoelend.
  • Orthopedisch en hypoallergeen: het steunkussen van ergonomisch visco-schuim combineert ondersteuning met comfort. De schuimkern is van nature bestand tegen mijten en bevat ventilatiekanalen voor een optimale ventilatie, perfect voor mensen met een allergie en astmapatiënten.
  • Gezonde slaappositie: de innovatieve kussenvorm van de knierol garandeert een gezonde uitlijning van de wervelkolom tijdens de slaap en vermindert de belasting voor heupen en gewrichten in de zijligging.
  • Effectief tegen pijn: de drukontlastende werking van het schuim leidt tot een verlichting van gewrichts-, heup-, been- en rugpijn en biedt daarom optimale ondersteuning tijdens de zwangerschap.
Bestseller Nr. 14

Kniekussen om te slapen - Beenkussen 100% Memory Foam - Beenkussens om aan de zijkant te slapen - Kniesteunkussen - Kniekussens om te slapen - Hip Support Pillow Contour

  • Let op: ️️️ Lucht het kussen 48 uur uit voor gebruik. Een scherpe temperatuurdaling (van warm naar koud) kan de pad hard maken. Vacuüm verpakt
  • ⭐【 DIEP & GEZONDE SLAAP: Dit kniekussen om aan de zijkant te slapen stelt je in staat om de hele nacht comfortabel te slapen, scheidt de bovenknie van de onderknie en creëert de juiste afstand tussen hen. Het therapeutische effect van het orthopedische kussen stelt u in staat om uw wervelkolom goed uit te lijnen en de druk tijdens de slaap te verminderen, wat u een krachtig en pijnloos ontwaken garandeert
  • ⭐【 PREMIUM KWALITEIT 】 - Met een afmeting van 25 x 20 x 16 cm is 100% traagschuim kussen gemaakt van materialen met hoge dichtheid met een licht citroenaroma. De thermische afhankelijkheid van het kniekussen om te slapen maakt het zachter onder invloed van hitte, waardoor u volledig kunt ontspannen tijdens een diepe slaap. Wordt geleverd met een wasbare en ademende anti-pilling case, niet-temperatuurgevoelig
  • ⭐【 BEWEZEN EFFECTIEF 】 - Elimineert rusteloze benen syndroom, helpt na een operatie of medische behandeling en verbetert de bloedcirculatie voor zijslapers. Ergonomische kussenstructuur zorgt voor langdurig comfort
  • ⭐【 AANBEVOLEN DOOR ARTSEN 】- Orthopedisten, chiropractoren, chirurgen, neuropathologen, fysiotherapeuten en sporttrainers adviseren dit kussen na de operatie of regelmatig te gebruiken om gezond te blijven. Gelegen tussen de benen, biedt het kussen knieondersteuning om de spier- en wervelpijn te verlichten, drukpunten te elimineren, de bloedcirculatie te verbeteren, heupzenuwpijn en spataderen te verminderen
Bestseller Nr. 15

LAPONO Orthopedisch kniekussen voor zijslapers, benen en knieën, traagschuim, ondersteuningskussen voor slapen, ergonomisch zijslaapkussen, rustgevende pijnverlichting bij ischias, rug, heupen, knieën

  • 🌈 Ergonomische ondersteuning: het zijslaapkussen heeft een speciale conische vorm die benen en knieën ondersteunt en zo ook rug en heupen in een natuurlijke positie brengt.
  • 🌈 Blijft in vorm: het kniekussen bestaat uit traagschuim, dat zich optimaal aan de individuele beenvorm aanpast en na het slapen zijn oorspronkelijke vorm behoudt.
  • 🌈 Aangename nachtdrom: het beenkussen creëert optimaal ligcomfort voor zijslapers. Het ademende materiaal zorgt voor luchtcirculatie, voor een koele, goede nachtrust.
  • 🌈 Eenvoudig onderhoud: voor hygiënische reiniging heeft het kniekussen voor zijslapers een afneembare overtrek, die indien nodig eenvoudig met de hand kan worden gewassen.
  • 🌈 Verzekerde klantenservice: als je vragen of onaangename ervaringen hebt met onze beenkussens, neem dan gerust contact met ons op om je problemen op te lossen. Wij zullen je een bevredigend antwoord geven! Hartelijk dank voor je steun en je vertrouwen!

Kniekussens zijn het belangrijkste onderdeel van iemands slaaproutine. Ze worden gebruikt om de knieën te ondersteunen en pijn in de ochtend te voorkomen.

Het is belangrijk om een kussen te kiezen dat bij je past. Er zijn veel factoren die een rol spelen bij het kiezen van het beste kniekussen, zoals maat, gewicht, vorm, stevigheid, gebruikte materialen en meer.

Er zijn tegenwoordig veel soorten kniekussens beschikbaar op Amazon. Sommige bedrijven bieden ze aan met een geld-terug-garantie of een garantie tegen defecten in vakmanschap of materialen.

Als het gaat om het kiezen van het beste kniekussen, zijn er een paar dingen waar je rekening mee moet houden. Ten eerste, wat voor soort ondersteuning heeft u nodig? Gebruik je het voor lange tijd of wordt het in korte tijd gebruikt? Zoekt u iets wat makkelijk mee te nemen is of wilt u iets wat vast staat? Houd dan rekening met de grootte en het gewicht van het product.

Als dit dingen zijn die belangrijk zijn voor uw behoeften, dan zijn er tal van opties die er zijn. Je kunt kiezen uit verschillende materialen zoals gel memory foam, luchtkussens en opblaasbare kussens.

Wat moet ik weten voordat ik een kniekussen koop?

Kniekussens worden door mensen gebruikt om de knie te ondersteunen tijdens het slapen. Voor wie een knieblessure heeft, mag dit kussen niet ontbreken op zijn nachtkastje.

Het is belangrijk om te overwegen welk type kussen u wilt voordat u er een koopt, omdat er veel soorten zijn die verschillende functies en voordelen bieden. Bij het kiezen van een kussen is het ook belangrijk om rekening te houden met je slaaphouding en de mate van ondersteuning die je nodig hebt.

Wat zijn de kenmerken van een goed kniekussen?

Kniekussens zijn er in verschillende soorten en maten, afhankelijk van het beoogde gebruik. Als je artritis hebt, moeten ze stevig maar niet hard zijn. Als je wilt slapen met je knieën omhoog, kun je een zacht kussen kiezen dat zich naar je knievorm vormt.

Hoe past het kniekussen in mijn leven?

Het kniekussen is een hulpmiddel dat veel mensen gebruiken om hun knieën te ontspannen en de pijn te verminderen. Het helpt hen ook om beter te slapen.