De 15 beste daglichtlamp beoordelingen:
- Vooral op donkere dagen hebben we vaak last van stemmingswisselingen, neerslachtigheid, futloosheid en weinig energie met de LED-daglichtlamp TL50 kunt u deze symptomen tot een minimum beperken
- Door daglicht te simuleren, gaat u symptomen van lichttekort tegen: met een verlichtingssterkte van ca 10000 lux (bij een afstand van ca 13cm) genereert de sfeerlamp aangenaam licht dat niet flakkert en geen uv-straling afgeeft
- Het medische apparaat voor lichttherapie past met het moderne design en het compacte formaat (verlichtingsoppervlak diametro ca 24,6cm) perfect op uw bureau, op de salontafel of op het nachtkastje
- De wellnesslamp kan erg eenvoudig worden gebruikt dankzij de bediening met één knop dankzij de LEDlampjes is de lamp bovendien erg energiezuinig
- De lichtdouche met daglicht kan in de herfst en winter preventief tegen de zogenaamde winterdepressie of voor de behandeling ervan worden gebruikt zo vergroot u het welzijn voor uw lichaam en geest zonder gebruik te hoeven maken van medicijnen
- 【Uv-vrij volledig spectrum-licht】 De therapielamp levert helder licht met maximaal 10.000 lux, simuleert een volledig natuurlijk zonlicht en biedt je dagelijkse zonneschijf, veilig en natuurlijk. Het helpt tegen winterblues, seizoensgebonden depressie, slaapstoornissen, vermoeidheid en ploegenarbeid en zorgt voor een goede stemming voor de dag.
- Eenvoudige aanraakbediening en 4 COUNTDOWN-timer: de daglichtlamp beschikt over 4 timerinstellingen met een ingebouwde timer (15/30/45/60 minuten). Raak gewoon de timerknop aan om te starten. Wij raden aan om met 15 minuten te beginnen en vervolgens geleidelijk tot 15 minuten tot 1 uur per dag te verhogen, totdat je je persoonlijke effectieve behoefte hebt gevonden. Warmwitte lichttherapie wekt je zacht op, zonder dat je je onbehaaglijk kunt ontspannen.
- 【Instelbare traploze helderheid en geheugenfunctie】De daglichtlamp beschikt over een traploze lichtintensiteit en een zachte dimfunctie. Witte zonnelamp van 10% - 100%-10%, maakt het eenvoudig om de helderheidsniveaus door lang op de aan/uit-knop te drukken gedurende 2 seconden aan te passen. De geheugenfunctie helpt je om het licht snel in te schakelen vanaf de laatste instelling die je hebt gebruikt. Echt comfortabel, geen verdere bediening nodig.
- Draagbaar design: 90° opvouwbare houderstandaard - daglichtlamp bureautafel, ultracompact formaat met inklapbare houder maakt de lamp eenvoudig op te bergen en te dragen; de 90° houder kan de openingshoek tussen 0-90 graden instellen om hem naast je laptop, op het aanrecht, op je cabinebureau enz. te plaatsen. Ideaal voor werken, lezen, leren of ontspannen, perfect afgestemd op je dagelijks gebruik.
- 【Veilig voor ogen en huid en veel gebruikt】 Daglichtlamp geen flitslicht en straling, gaat langer mee dan TL-buizen. Helder, triestig licht verbetert de slaap, verhoogt de stemming, verhoogt de energie en verbetert de concentratie, zodat je je revitaliseert. Het verpakt met 1 x lichttherapie, 1 x type C-kabel (59 inch); 1 x handleiding (mogelijk niet beschikbaar in het Nederlands). (Tips: moet worden aangesloten voor gebruik, niet oplaadbaar en de adapter is niet inbegrepen)
- Lichttherapie lamp voor gebruik in geval van lichtgebrek, zoals onbalans, depressieve stemming, gebrek aan energie en lusteloosheid
- 3 kleurtemperaturen instelbaar: therapie met 6.500 K, actief met 5.000 K en ontspan met 3.000 K
- Voor het simuleren van het zonnige verloop van de dag of voor gericht gebruik in fasen van concentratie, therapie en herstel
- Flikkervrije en UV-vrije simulatie van daglicht met een lichtintensiteit van ca. 10.000 lux op een afstand van ca. 20 cm (in therapie-instelling)
- Verlichtingsgebied (20 x 20 cm) met bijzonder heldere en gelijkmatige verlichting, comfortabele aanraaktoetsen en uitklapbare standaard
- Bureaulamp met oplaadfunctie: de leeslamp met 2 USB-uitgangspoorten met 5 V/1 A, compatibel met de meeste smartphones en e-readers, zodat je tijdens het opladen kunt leren of werken.
- Timer en geheugenfunctie: 45 minuten automatische uitschakelfunctie, kan ook als bedlampje worden gebruikt; dankzij de geheugenfunctie worden de ingestelde helderheid en de kleurmodus bij het volgende inschakelen van de tafellamp automatisch weer geroepen.
- Dimbaar: 5 instelbare kleur- en 10 lichtniveaus, geen schaduw en flikkering, deze bureaulamp LED biedt je ideaal licht om te werken, lezen en te ontspannen.
- Leesmodus: in de leesmodus wordt het licht ingesteld op een kleurtemperatuur van 4000 K, die geschikt is voor lezen en werken.
- Robuuste en uitstekende afwerking, van hoogwaardig aluminium, de tafellamp is lichter (0,6 kg), maar zeer duurzaam. 90 leds, 10 W, tot 50.000 bedrijfsuren. Gebruik 5 V 2 A of een hogere adapter.
- Daglichtlamp 10.000 lux: daglicht heeft een intensiteit van 10.000 lux. Geen lichtvervuiling, straling en stroboscoopeffecten. In seizoenen zonder zonlicht en donkere omgevingen, imiteert de zon en elimineert melatonineproductie, waardoor de hersenen waakzamer en vitaler worden.
- Touchpad en timer van 60 minuten: de led-dagrijlamp heeft een ingebouwde automatische timer voor 10 tot 60 minuten in 6 sessies (10/20/30/40/50/60 minuten). Het licht schakelt automatisch uit als de tijd is verstreken, voor veiligheid en energiebesparing. Het wordt aanbevolen om 10 minuten aan het begin van elke dag te gebruiken en vervolgens geleidelijk van 20 minuten per dag te verhogen tot 1 uur per dag tot je het moment vindt dat het beste bij je past.
- Instelbare hoek: de daglichtlamp kan elke hoek en elke richting naar wens worden aangepast. Je kunt de daglichtlamp ook horizontaal en verticaal uitlijnen en zittend of liggend gebruiken. Zo vind je in bijna alle situaties de optimale hoek.
- 【5 soorten helderheidsinstellingen en 3 lichtkleuren】Om aan je verschillende eisen voor de lichtintensiteit te voldoen, kan deze daglichtlamp 5 niveaus lichtintensiteit bieden. De SAD-lamp biedt 3 heldere kleuren (wit licht, natuurlijk licht en warm licht), voor de meeste alternatieven en maximaal comfort.
- Draagbare lamp: het licht in praktisch tabletformaat kan dankzij zijn compacte afmetingen en het lage gewicht gemakkelijk worden vervoerd, het draagbare ontwerp maakt het mogelijk om hem mee te nemen naar kantoor, op reis of op zakenreis enz.
- MEDISCH PRODUCT: Door simulatie van daglicht is de daglichtlamp geschikt voor gebruik bij symptomen van lichtgebrek zoals onevenwichtigheid, depressieve stemming of gebrek aan energie en drive en daarom ideaal voor donkere herfst- en winterdagen
- KRACHTIG: Het verlichtingsoppervlak van 12 x 20 cm heeft een bijzonder gelijkmatige verlichting met een lichtsterkte van 10.000 lux op een afstand van 10 cm van de lamp
- PRAKTISCH: De daglichtlamp heeft een handige éénknopsbediening en kan dankzij de traploos verstelbare klemvoet zowel staand als liggend worden gebruikt
- COMPACT: Dankzij het compacte tabletformaat is de TL 30 lamp van Beurer ideaal voor op het bureau of onderweg en kan hij desgewenst worden opgeborgen in de praktische opbergtas
- ENERGIEBESPAREND: Dankzij de gebruikte LED-technologie is de lichttherapielamp bijzonder energiebesparend en maakt een gelijkmatige, flikkervrije en UV-vrije verlichting mogelijk
- ❤【3 KLEURMODES & 10 HELDERHEID LEVES】 Bureaulamp met klem biedt 3 lichtmodi (wit licht 6000K, daglicht 4500K, warm licht 3000K) en 10 aangepaste niveaus van helderheid voor studie, knutselen of ontspannen, lezen, werken, denken, ontspannen, tekenen, breien, naaien, hobby, handwerk, enz
- Flexibel en instelbaar: sterke aluminium klem ondersteunt tot 2,1 inch tafelblad en houdt de draagarmlamp stevig op zijn plaats. 360° draaibare lamp, 225° draaibare basis, 270° verstelbare metalen arm, vrij instelbare hoeken en meerdere posities, je kunt de lichtrichting aanpassen aan je persoonlijke behoefte.
- ❤【Oogbescherming LICHT】 - Bescherm de ogen van mensen die lang werken en lezen tegen pijn, niet-flikkering, geen verblinding, geen ultraviolette straling, geen frequentiestraling. Ideaal voor architecten, ontwerpers, kunstenaars, secretaresses, typisten, redacteuren, accountants, studenten, tieners, kinderen.
- ENERGIE besparen en USB-voeding: - Clip-bureaulamp verbruikt 75% minder stroom dan traditionele gloeilampen, lage vereiste spanning en stroom, lage hitte, bespaart geld en verlaagt uw energierekeningen met kosteneffectief. U kunt een USB-kabel aansluiten met voedingsadapter, adapter computer om het licht van stroom te voorzien.
- ❤【BESPARENDE PLAATS】 - Compacte klem en de slanke lamp met verborgen bekabeling laten je een volledig vrij bureauoppervlak hebben. Bevestigde klem kan eenvoudig worden bevestigd aan muziekstandaards, kantoortafels, computerbureaus, hoofdeinden, tekentafel, make-uptafel, enz.
- Groot formaat plafondlamp: met dit plafondpaneel kunnen ook grote ruimtes probleemloos harmonieus worden verlicht. Dit product dat is uitgerust met hoogwaardige led-technologie is bijzonder duurzaam en energiebesparend, ideaal voor kantoor- en woonruimtes, maar ook in grote woon- en eetkamer zorgt de lamp voor mooi licht.
- Dimbaar en instelbare kleurtemperatuur: dit eenvoudige paneel maakt het je mogelijk om de lichttemperatuur geheel naar wens in te stellen. In een spectrum van 2700 Kelvin (warmwit) tot 6500 Kelvin (daglichtwit) is er voor elk moment van de dag en elke situatie de juiste lichttemperatuur. Instelbare lichthelderheid van 5% tot 100%. Met de geheugenfunctie kun je de laatste instelling van de lamp opslaan, tot je de lamp weer inschakelt.
- Energiebesparend en langere levensduur: dankzij de hoge energie-efficiëntie van onze ledpanelen bespaar je tot 90% energiekosten in vergelijking met conventionele gloeilampen. Tegelijkertijd bedraagt de gemiddelde levensduur meer dan 50.000 uur.
- Intelligente afstandsbediening, groepering, en betrouwbare kwaliteit: onze led-panelen kunnen worden gegroepeerd en tegelijkertijd via de afstandsbediening worden bediend. Daardoor zijn ze uitstekend geschikt voor kantoren, eetkamers, hallen, en zijn ze geschikt voor alle woonruimtes, bijvoorbeeld: eetkamer, woonkamer, slaapkamer, keuken, warenhuis.
- Ultradun en hoge kwaliteit: Productafmetingen: 100 x 25 x 1,1 cm. Productgewicht: 4 kg. Al onze Aimosen led-plafondlampen hebben hun eigen patenten en designrechten, dus zorg ervoor dat je ons merk leert kennen.
- 【10000 Lux voor SAD-lamp】Deze lichttherapie-lamp levert volledig spectrum UV-vrij (bescherm je ogen) helder licht om je dagelijkse boost van de zon te geven. 10.000 LUX voor effectieve lichttherapie, tegen winterdepressie, circadiane slaapstoornissen, vermoeidheid en ploegenwerk.
- 【USB-aangedreven en compact ontwerp】 Aangedreven een USB type-C-kabel, kan direct op een computer of een powerbank worden aangesloten. Compact formaat (6,3 x 5,5 x 0,3 cm) met opvouwbare beugel past gemakkelijk in het dragen en opslaan, past naast uw laptop, op het aanrecht, op uw cabinekbureau en elders.
- 【Touch Control & Traploze aanpassing】Met gevoelige touch-control-toets, ingebouwde 3 modi kleurtemperatuur (warm/warm wit/wit) en instelbare helderheid (2000-1000 Lux). Traploos instelbare kleurtemperaturen en helderheid door lang op de aanraakbedieningsknop te drukken, zodat u de helderheid en kleurtemperatuur kunt veranderen terwijl u wilt om de meest comfortabele omgeving te bieden.
- 【Afteltimer & doordachte geheugenfunctie】Deze daglichtlamp heeft een ingebouwde automatische timer van 15/30/45/60 min; we raden aan om met 15 minuten te beginnen en vervolgens geleidelijk tot 30 minuten tot 1 uur per dag te stijgen totdat je een tijd vindt die het meest effectief voor je is. Alle instellingen worden automatisch opgeslagen voor het volgende gebruik, vermijd het opnieuw aanpassen van de instellingen elke keer dat u het gebruikt.
- 【Brede toepassingen】Mini formaat en lichtgewicht nemen weinig ruimte in beslag, uitgerust met houder, zodat het flexibel kan zijn om met verschillende staande posities te staan. Het kan op grote schaal worden gebruikt thuis, op kantoor, in café winkel, yogales enz. Laat je de warmte van natuurlijk licht voelen op bewolkte dagen en houd je humeur vrolijk!
- De spiraalgloeilamp met E27-fitting en 40 watt voor permanente verlichting in de fotostudio produceert een 5x hogere lichtopbrengst dan normale gloeilampen. De lamp bereikt een kleurtemperatuur van 5500 kelvin.
- Ondanks de 5 keer hogere factor van de lichtopbrengst is hij zeer energiebesparend, duurzaam en ontwikkelt hij slechts een lage warmteafgifte.
- Bovendien is de lamp stil en ontwikkelt hij niet. De levensduur bedraagt in ongeveer 8000 branduren.
- Afmetingen: 165x58x58 mm / gewicht: 0,08 kg
- Inhoud: 1 x spiraal daglichtlamp
- Daglichtlamp 10.000 lux: de lamp kan het hele spectrum van de zon simuleren zonder ultraviolet licht en zo je ogen beschermen. Licht met een intensiteit van 10.000 lux kan je op regenachtige dagen zonlicht geven.
- Draagbare fototherapielamp: het moderne platte paneel is eenvoudig te dragen. 84 ledlampen zorgen voor meer licht. Het lichte ontwerp maakt het mogelijk om het mee te nemen. Met de afneembare standaard kun je deze lichttherapielamp horizontaal of verticaal in een willekeurige hoek naast de laptop, op het aanrecht of op het bureau in de cabine, op kantoor of thuis neerzetten.
- Type C opladen: deze fluorescentielamp maakt gebruik van een nieuwe generatie type C-interfaces en ondersteunt eenvoudig en comfortabel opladen via USB. Je kunt het apparaat opladen met mobiele voeding, laptop enz. Als je vragen hebt, neem dan contact met ons op en wij zullen je een bevredigend antwoord geven.
- Dimbaar & energie-efficiënt: de led-lichtbron is gemaakt van hoogwaardige diffusieplaat met gelijkmatige lichtopbrengst en produceert een zacht licht. De tafellamp heeft 5 verschillende verlichtingsmodi en 5 helderheidsniveaus die aan je behoeften voldoen. Vergeleken met conventionele gloeilampen wordt het energieverbruik verminderd met tot 75%
- Instelbaar en robuust: de multifunctionele led-bureaulamp is gemaakt van duurzame ABS- en aluminiumlegering, kap en arm kunnen in verschillende hoeken worden ingesteld door draaiende basis en draaibare lampenkap. Deze bureaulamp is robuust met een ingebouwde basisstabilisator. Je kunt hem opvouwen om het op te bergen als hij niet wordt gebruikt
- Opladen via USB: de dimbare touch-tafellamp kan met USB-oplader, mobiele stroomvoorziening, computer USB-aansluiting enz. worden opgeladen, kan ook met een powerbank worden opladen met de ingebouwde DC 5 V/1 A USB-uitgang. Hij is handig om je apparaten te vinden tijdens het lezen of werken
- Timing & geheugenfunctie: het licht schakelt automatisch uit met de 1 uur of 30 minuten uitschakeltimer. Dit is goed voor je slaap en voor de energiebesparing. De lamp onthoudt de laatst gebruikte helderheid en kleurinstelling. Je hoeft hem niet herhaaldelijk in te stellen
- Sensitive Touch Control:】de opvouwbare lamp heeft een aanraakpaneel, eenvoudig in te stellen, slank en eenvoudig. De aanraaksensor-schakelaar is gevoelig. Je hoeft hem slechts een beetje aan te raken met de vinger. -
- 🌼 10.000 LUUX UV-vrij volledig spectrumlicht: daglichtlamp met een effectieve lichtsterkte van 10.000 lux (volledig spectrum met uv-filter) voor zonlichtsimulatie helpt tegen winterdepressie (blues), onevenwichtigheid, ingedrukte stemming, energie en tractieloosheid en bovendien is het licht UV-vrij, zodat het uw huid niet schaadt. digt
- 🌼 Instelbare 3 kleuren en 4 helderheden: EYOCEAN lichttherapielamp 10.000 lux biedt 3 lichtkleuren (koud wit, natuurlijk en warm licht), je kunt de kleurtemperatuur aanpassen aan de omgeving. Vier helderheidsniveaus (25%/50%/75%/100%), led-zonlicht, die naar wens kunnen worden aangepast. Ze zorgen ervoor dat je je gewoon ontspannen en goed voelt
- 🌼 Mobiele telefoon-/tablethouder van aluminiumlegering: je kunt niet alleen de bij de fototherapiellamp geleverde houder gebruiken om de hoek van het lichtbord in te stellen, maar ook de meegeleverde houder van aluminiumlegering gebruiken om meer van je hoekvereisten te bereiken. Je kunt de mobiele telefoon-/tablethouder alleen gebruiken om meer van je leer- en entertainmentbehoeften te voldoen
- 🌼 6 modi van timerfunctie: daglichtlamp. Met de ingebouwde automatische timer kun je timingmodi van 10-60 minuten instellen door de knop aan te raken, zodat hij automatisch wordt uitgeschakeld nadat je naar bed gaat of gaat. Het is praktisch en energiezuinig
- 🌼 Toutch-bediening en led-technologie: de lampbehuizing is gemaakt van hoogwaardige materialen, daglicht lamp leds houden ongeveer 60.000 uur, d.w.z. tien keer langer dan gewone fluorescentielampen. Uitstekende led-kralen, flikkervrij en niet-verblindend licht zonder flitser en straling, het kan je ogen tegen overbelasting beschermen. Ir garanderen een eenjarige geld-terug-garantie en een kwaliteit van drie jaar vanaf de datum van aankoop
- Dimbare helderheidsniveaus en kleuren: deze 655 lm led-bureaulamp beschikt over 3 kleuren (3000 - 6500 K) en 5 lichtmodi om aan de verlichtingsbehoeften van verschillende mensen in verschillende situaties te voldoen, zoals bijvoorbeeld op het werk, bij het lezen, bij het leren van kinderen, enz.
- Oogbescherming: door het gebruik van 96 leds en een ondoorzichtige PC-diffusieafdekking geeft deze tafellamp een zacht licht zonder verblinding of flikkering af, zodat je ogen ook bij langdurig gebruik niet overmatig droog en moe worden.
- Aanraakbediening en verstelbaar: De aanraaksensoren zijn gevoelig en eenvoudig te bedienen, en de kop en de arm kunnen in de optimale hoek voor gebruik worden aangepast.
- Geheugen- en timerfunctie: deze daglichtlamp neemt automatisch de laatste instelling aan als hij weer wordt ingeschakeld en kan tijdgestuurd worden uitgeschakeld.
- Veilig en ecologisch: deze tafellamp werkt op 12 V en is 75% energiezuiniger dan een normale gloeilamp van dezelfde helderheid, geen zware metalen of uv-straling en is veilig en stabiel bij een lage warmteontwikkeling.
- Uv-vrij volspectrumlicht: deze ledlamp bootst een heldere, zonnige dag na en levert het aanbevolen uv-vrije 10.000 lux-volspectrumlicht. Een eenvoudige manier om winterblues, circadiane slaapstoornissen, vermoeidheid en ploegenarbeid te bestrijden.
- Instelbare temperatuurlampen: wat je ook nodig hebt voor een superhelder licht of een zacht warm licht, deze lamp heeft alles. Wij produceren deze zonnelamp met instelbare lichtkleuren, inclusief wit, natuurlijk en warm licht voor verschillende behoeften. Raak gewoon de knop met je vinger aan en geniet van je prachtige tijd – de ideale led-energielamp voor thuis en op kantoor.
- Instelbare helderheid: het is heel eenvoudig om in enkele seconden de meest aangename helderheid te vinden. Met traploos dimbaar licht kun je de lamp in een breed bereik van 10% tot 100% helderheid instellen. Dat betekent dat je hem kunt dimmen, zodat het 's nachts minder helder is, of je kunt hem volledig opdraaien om overdag een hele ruimte te verlichten.
- Auto-off-timer - Sad lamp met 4-timerfunctie. Je kunt deze SAD-lamp voor 15/30/45/60 minuten kiezen. Begin met 15 minuten en stap dan geleidelijk op de meest geschikte tijd, energiebesparend en comfortabel.
- Uniek design en geheugenfunctie: dankzij het compacte formaat met opvouwbare houder kan de zonnelamp gemakkelijk in een lade worden opgeborgen of in je koffer worden gestoken. Het esthetisch aantrekkelijke design van de houtnerf past bij elk interieur. Bovendien slaat de lamp je laatste instellingen op, inclusief lichttemperatuur en -intensiteit, zodat je niet de moeite hoeft te doen om de knop voortdurend aan te raken.
Het kiezen van de beste daglichtlamp is een lastige opgave, er komen namelijk veel factoren bij kijken. U moet ervoor zorgen dat u de juiste lamp krijgt voor uw behoeften en budget.
De belangrijkste factor om te overwegen bij het kopen van een daglichtlamp is de lichtkwaliteit. De lichtkwaliteit verwijst naar hoeveel licht een bepaald type lamp produceert. Hoe hoger de lichtkwaliteit, hoe beter het is voor je planten en andere levende dingen in je huis of kantoor.
Een andere factor om te overwegen is de grootte van de lamp zelf, aangezien sommige lampen groter zijn dan andere.
Wat zijn de voordelen van het kiezen van een daglichtlamp?
Mensen die lange tijd kunstlicht gebruiken, hebben meer kans op leeftijdsgebonden maculaire degeneratie. Dit komt doordat het netvlies, dat verantwoordelijk is voor het omzetten van licht in beelden, beschadigd raakt door blootstelling aan kunstlicht.
Het meest voorkomende type daglichtlamp maakt gebruik van blauw spectrumlicht en heeft een hogere energie-efficiëntie dan gloeilampen. Ze zijn ook kosteneffectiever en produceren geen schadelijke bijproducten zoals kwikdamp, ultraviolette straling of infraroodstraling.
De voordelen van het kiezen van een daglichtlamp zijn onder meer:
- Hogere energie-efficiëntie
- Lagere bedrijfskosten
- Geen schadelijke bijproducten
Hoeveel moet je uitgeven aan een daglichtlamp?
Een daglichtlamp is een apparaat dat licht gebruikt om kunstlicht te genereren, dat wordt gebruikt op plaatsen waar natuurlijk zonlicht niet beschikbaar is.
In dit artikel gaan we in op de factoren die van invloed zijn op hoeveel je aan een daglichtlamp moet uitgeven en de verschillende soorten lampen.
We zullen ook kijken naar enkele van de beste merken en modellen daglichtlampen die momenteel op de markt zijn.
Wat zijn de meest voorkomende soorten daglichtlampen?
Daglichtlampen worden gebruikt op plaatsen waar niet genoeg licht is. Ze zijn vaak te vinden in plaatsen zoals instellingen, ziekenhuizen en scholen.
Soorten daglichtlampen zijn onder meer fluorescentielampen, gloeilampen, halogeenlampen, led-verlichting en natuurlijk licht.
Welke kleuren moet je kiezen voor je daglichtlamp?
Daglichtlampen produceren een bepaalde kleur licht die het beste is voor uw ogen. Er zijn echter veel factoren waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van de juiste kleur voor uw lamp.
Studies hebben aangetoond dat blauw licht het beste is voor de aanmaak van melatonine, waardoor je je slaperig en alerter voelt. Andere kleuren zoals rood en geel kunnen de slaapcyclus verstoren, waardoor het moeilijker wordt om in slaap te vallen en door te slapen.
Uit een onderzoek van de National Sleep Foundation bleek dat het gebruik van een daglichtlamp met blauw licht ’s nachts je kan helpen sneller in slaap te vallen en beter te slapen dan het gebruik van andere kleuren.
Wat is de beste manier om een lichtbron voor je kamer te kiezen?
De beste manier om een lichtbron voor je kamer te kiezen, is nadenken over het doel van de kamer en wat voor soort sfeer je wilt creëren.
Verlichting kan worden gebruikt als een effectief hulpmiddel bij het creëren van een stemming of sfeer. Wil je bijvoorbeeld een ontspannen sfeer, gebruik dan zachte verlichting die niet te fel is en je slaap niet verstoort. Als u op zoek bent naar een meer stimulerend effect, gebruik dan felle lichten die uw zintuigen wakker maken. Zoek je iets daar tussenin, gebruik dan beide soorten verlichting op verschillende tijdstippen van de dag.